('回到屋中包冲拿出《出云经》兴冲冲地看起来，《出云经》是一本炼气的基础功法。
炼气，吸收天地灵气，经过大小周天循环，体内经脉的淬炼，变成法力储存在丹田内。
包冲盘膝坐着，手掌向上摊开放在两膝，鼻问口，口问心，眼帘微闭，心中默念功法口诀，只觉手掌发热，天地间的无形灵气从手掌吸收进入体内，包冲控制这股热浪在体内的经脉游走，按照功法里交代的循环次序，做一次小周期循环。开始的时候还挺顺利，可是灵气运行到左腿的阳跷脉却总也冲不过去了，包冲试了几次才冲过去，不过在别的地方又出现冲不过去的问题，最后累得满头大汗才好歹做完一次小周天。
“呼呼。”包冲喘了阵粗气想道，这灵气还真不好控制，若是我把《广灵真经》的第二层修完，可以内视体内的经络，五脏就可以更加清楚的引导灵气了，《广灵真经》我也不可荒废，需要齐头并进。 包冲又沉浸练功中，不知不觉便练了一晚上，只是感到腹中饥饿，从昨晚到现在一直没吃饭。包冲整理一下衣服走出门去，来到隔壁小院，说道：“金师弟可在？”
金峰师弟答应一声从屋里出来：“原来是包师兄，这么早啊。”
包冲有点不好意思，说道：“金师弟，有件事想问一下，咱们饭堂在哪里啊？”
一说起来吃饭，这小胖子长叹了一声，说道：“咱们山上根本没有饭堂，筑基以上的直接辟谷了，咱们这样的就食这个！”说着从储物袋拿出一粒黄色的药丸出来。“这叫辟谷丹，可以去‘外事堂’领取。”
想了想又一脸向往的说道：“包师兄要想解馋的话，可以到山下的镇子走一趟，我倒知道几家味道不错的酒楼！”
包冲心头暗笑，这金峰还是个小吃货。笑道：“不用了，我就去一趟外事堂。”
“也好，这颗辟谷丹先送给师兄用吧。”金峰倒也大方。
包冲谢过接到手里，想多打听打听，又问道：“让金师弟见笑了，我刚来宗门，什么都不熟悉，不知除了这‘外事堂’之外还有什么堂？” “哦，除了昨晚说的传功堂，执法堂外，还有‘回春堂’，身体有恙或者受伤的时候，可以去那里得到治疗，还有‘执事堂’，也就是接任务的地方，任务不白接，完成以后会给相应灵石奖励，还有‘丹鼎堂’，‘煅器堂’等等。”
“我看你们白天时候都出去修炼，不知是去哪里修炼？”
“哦，那是张伦师兄，他去‘养气堂’修炼，‘养气堂’里灵气比较充沛，不过需要灵石，我是不起的。”金峰想了想又说道：“不过对于我们这些初学者来说还用不上，因为本身也吸收不了多少灵气。”
金峰回答的倒是很详细，最后又送给包冲一张地图：“师兄，这是一张宗内各处的详细地图，我已经都背下来了，就送给师兄吧。”
包冲又感谢了一番，拿出一株灵草来送给了金峰，金峰当然知道灵草的妙用，不免客气一番，两人皆大欢喜。
这“外事堂”在泰礴峰上，包冲刚来的时候去的第一个地方就是，所以也并不难找。
走在路上，包冲随手一丢把辟谷丹扔进了嘴里，入口即化，一股清香直入味蕾，这香气吸进了肚里，马上有一种饱足感，再也不感到饥肠辘辘了。
吃了辟谷丹，脚步轻快了许多，山路沿途遇到几个黄衣弟子，见包冲一身蓝衣，面露恭敬之色，主动让开道路，内门弟子不是他们可比。
包冲正走间，一抬头对面一个清丽的身影，竟然是杨环。“杨师姐好！”包冲主动招呼道。
“是你！”杨师姐问道：“你这是去往何处？”
“啊，我去‘外事堂’领些辟谷丹，没想到遇到师姐了。”包冲见到杨环很高兴，对于这个有些清冷的师姐却十分有好感。