“慢点，慢点，你这么喝水身体会受不了的。”清雪看着刘斌直接拿起一瓶水就仰头干了，直接一把就把刘斌手里正在喝的水抢了过来。
“清雪，我都快渴死了！你就让我喝点吧！”
“那你也不能这样喝啊，要小口小口喝知不知道，你这样突然摄入大量的水，之前出汗那么多会水中毒的!”
“水中毒？喝水还能中毒？”刘斌有点诧异，怎么喝个水还能中毒，难不成还能喝死？
“当然啦，而且要是喝猛了，会喝死的！”清雪由原来刘斌站好了一分钟的高兴瞬间转成了严肃，她板着脸对刘斌说道：
“我现在很严肃的！我告诉你哦，你要是不慢点喝水，我就一口水都不给你喝，你像我这样小口小口喝。”
刘斌眼睁睁地看着这一瓶子水清雪也喝了点，不过没喝多少。
随后清雪又把瓶子递了回去，刘斌没有大口大口地喝，而是改成了一点点的摄入水分。
“清雪，为什么喝水会中毒啊？”等刘斌喝完了，清雪又开始进行计时，刘斌站着听清雪给这个啥也不懂的孩子普及知识。
“首先呢，剧烈运动之后体内的盐分会因为出汗大量流失，你大量的喝的是水而不是盐水，不能快速补充盐分不说，还会加速血液中的钠含量稀释，破坏了你身体里的水盐代谢平衡。”
“其次，还会增加循环血量，加重心脏的负担，你这样不仅没有让你的身体因此受益，反而还害了你的身体，懂了吗，以后一定要小口小口地喝，不要着急。”
清雪站在刘斌的对面，两人一板一眼地一起站军姿，不一会，到了八分钟，刘斌有地方动了，被清雪察觉出来。
“清雪，你在我面前打拳很吓人的好不好！”
刘斌有些无奈，清雪在前面看自己站的不错之后不给自己当榜样就算了，还在自己前面打拳，更过分的是竟然拳拳都朝着自己，这让自己怎么站好嘛！
“借口！你要是好好地站着，一动不动，至于前功尽弃吗？”清雪当起教官，完全就是一个严肃的小魔头，记得有个大学的校训，啊对叫哈尔滨工业大学，规格严格，功夫到家，真的是规格严格，就稍微动了那么一点就得重新计算时间。
“可是你都打到我面前来了......”
“就算打到你脑袋上了，你也不应该动！”清雪眼睛微眯：“在敢顶嘴削你哦！”
刘斌马上闭嘴，先在清雪的态度可没有那么和蔼可亲，完全就是一个卡着尺子看你和不合格的教官。