《疾风云》这门轻功身法，效果如其名。
一经施展，便如疾风般迅捷，云气般缥缈不定，在追击敌人和闪避攻击方面都很好用。
萧让欣慰的看着林恒很快学会身法，从生疏到熟练。
待其停下休息的时候，点评道：“徒儿，你暂时便先学这三套武学，待到你功力深厚之后，为师再传你其余的高深武学。”
林恒目前功力浅薄，就算是有威力强大的高深武学也发挥不出威力，所以萧让便没有急着教授其他武学。
有《云剑十九式》《混元指》《疾风云》三套外功武学，在淬炼筋骨体魄和对敌方面暂时就够用了。
“好。”
林恒也不急。
萧让这个大宗师肯定比他更懂武学，他作为一个初学者这个时候要做的不是开脑洞去自我发挥，而是照做。
两套武学练完，便到了吃午饭的时候。
今天的午饭相比此前有了许多的不同，首先是稀粥青翠米换成了颗粒分明的干饭，除此之外还有着一盘青脆的蔬菜，一盘肉食，和一碗散发着明显药味的乌鸡汤。
“这蔬菜乃是选育了一种灵药培育叶片而成，名为玉白菜，具备益气养神，固本培元的效果，肉食则是灵鹿肉，汤则是用百年人参搭配乌鸡王熬制，都具备着大补气血的效果。”
“徒儿你正式开始修行内功，更需要滋补气血，可以加快修行速度。”
坐在林恒对面的萧让，看到了林恒面上的好奇，介绍道。
借助天地之力修行确实是很快，一次修行就顶得上常人数十周天之功，但是有了这些灵药灵食辅助，修行却是更快。
这一次林恒没有追问这些食材的价格。
他挨个尝了一下，感觉美味无比，没过多久，就感觉身体神清气爽，精力旺盛。
根据这些食物带来的滋补效果，对于这个世界有了更深入了解的林恒，很快就自行估算出了这些食材的价格区间。