蓝银领域展开。
方圆万米地界内的蓝银草一下子变得无比活跃，无数生命能量以展开的领域作为媒介，汇聚向了沈重。
虽然每一株蓝银草贡献的量只有一丢丢。
可蓝银草这东西，生命力极强，随处可见，是个地方就能生长。
方圆万米地界汇聚起来还是挺多的。
没几个呼吸时间，沈重便再次变得生龙活虎起来。
宿舍里的其他人还在呼呼大睡。
没有惊扰他们，沈重直接出了宿舍，先围绕着内外操场跑步十分钟热身。
结束后。
开始了今日份的自律。
深蹲、蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐......
每组一百个。
做完一轮，天色逐渐亮起。
沈重停下动作，双手互搓，手掌发热后由内向外抚慰双眼醒目，随后双手呈v字放在后腰，眼睛按照要求有规律的转动起来。
做完前戏，眼睛直视着东方天际缓缓浮现的太阳。
三分钟后闭目转身。
重复前戏动作。
这叫做九阳练目。