浴桶中放好水，比比笙再次拿出了血气凝聚成的血色液体，再次比上次多放了一点。
“竹清，你现在的全身肌肉估计都很麻很酸，可以说枯竭状态，急需补充能量。”
“所以，以后每次跟赵老师训练完，就来泡一次，我想效果会更加好，也更容易吸收。”比比笙边放边解释道。
“老师，我明白，我一定会坚持。”朱竹清有气无力的说道，身上的汗都还没干透。
“嗯，你的目前训练就是这样，早上起床跟赵老师训练，下午就泡药浴，晚上就跟弗兰德院长他们去索托城大斗魂场参加比赛，增加实战经验，只会盲目训练也不行，看不到进步，只有在战斗中才能找到自己的不足之处，然后才能弥补自己的不足。”
比比笙趁机交代几句，确定了朱竹清修行方向。
“嗯，老师，这些我都没有问题，我也知道自己先天天赋不好。”朱竹清点点头。
“知道就好，你先泡着吧，我去食堂，给你带点饭。”比比笙说着走了出去，留下朱竹清一人。
比比笙来到广场上，发现唐三六人气喘吁吁的跑进校门。
“累死我了。”马红俊跑在最后，埋怨不已。
“你闭嘴吧你，宁荣荣一个辅助魂师都比你跑的快。”戴沐白回话道。
“我胖啊！”马红俊不满的说道。
“你还知道胖，那当作是减肥呗。”奥斯卡打趣道。
“滚啊！”
“哈哈……”
“看来你们训练的挺开心的，一早上都干什么了。”比比笙见到随意一问道。
“笙老师，还能干嘛，跑步锻炼身体呗。”宁荣荣一笑说道。
“看你们有说有笑的，看来训练强度不行嘛，要我说啊，就应该给你们背几个大石头，不用魂力跑步，才能有一点效果。”比比笙淡淡的说道。