“好，林箫，你们什么时候开始锻体？”
“我放学之后都有时间！”
叶泠泠挥舞了一下拳头，干劲十足。
她本来就不想林箫死。
何况现在林箫还给她摆脱武魂诅咒的希望？
于是摩拳擦掌，甚至有些迫不及待起来。
林箫思索了一阵，邪火锻体的原理就是将体内的邪火引动出来，然后让邪火身体之中肆虐，与此同时用冰心诀、五禽戏、九心海棠的治愈能力进行修复，从而达到一个破后而立的效果。
冰心诀，用于清醒神智，不至于发狂，同时也能在一定程度上控制邪火，不让其造成太大的破坏；
五禽戏，用于引导身体之中的能量，对经脉和五脏六腑，以及全身上下进行强化；
九心海棠，提供庞大的治愈能量，修复身体伤势，并跟随五禽戏的引导强化身体。
“唔，随时都可以开始。”
“但是我还需要准备一些药浴，以及一些营养充分的食物，足够的饮用水，这些都凑齐之后基本就没问题了。”
叶泠泠拍拍手。
“这些都简单，我们家就有药浴的配方还有药材，营养充分的食物，人参灵芝这些管够，水就更好说了。”
“那就明晚吧，等我放学！”
林箫点点头，正要将事情定下。
“还是我来吧。”
一道温婉的声音响起。