四个青少年在奔跑，他们逢山爬山，逢水涉水，一路往西南方向奔跑。
这会，他们刚刚淌过了一条河，队伍中那个年纪最大的少年说道：“休息一会，准备向前方的高峰发动冲锋。”
话未落音，年纪第二大的少年马上瘫倒在河滩上，背靠着包袱仰天躺下。
这四人就是秦安宇、秦无双、秦凌雪和秦佑亲，除了秦无双，其他三人都是练气境中期，他们要去的地方是大理国，因为不想绕路，也为了锤炼身体，挖掘出潜能，所以采取这种方式，不但可以锤炼身体，还可以顺便找一些药材。
对药材，他们原本三个是没有认知的，秦佑亲和秦凌雪在秘境里待这几个月后，认识了一些，秦无双基本不会，只会看年份，辨识部分药材。
秦无双躺在地上，气喘吁吁地问：“哥，这种方式有利于挖掘身体潜能吗？”
听到他的问话，秦凌雪和秦佑亲眼里露出欢喜。
从治愈身体到现在，总算听到他喊一声哥了。
在无远宗待了近两天后，他们和甫鹏聊了一会后离开。
秦无双的伤势完全恢复，身体甚至比之前强大三四倍；秦安宇把药力全部吸收，刺激通了九条经络，还开启了除三个丹田外的六个窍穴，按境阶划分，也进入练气中期。
其实，他们达成这些只花了一天，之所以两天后再离开，是因为秦凌雪和秦佑亲，秦安宇看到她们晋阶在即，决定等她们，等她们晋阶练气期中期再离开，毕竟这里的元气相对外界浓郁很多。
从无远宗出来后，在秦安宇的带动下，他们开始跑起来。
跑一会后，秦安宇把拙剑重量从二百斤调整到四百斤，秦凌雪和秦佑亲也感觉包袱的重量太轻，从地上捡了一些石头加进去。
秦无双这回知道了他们为什么背的背剑，背的背一个大包袱，便也拿出一个包袱背上，然后加上几块石头。
让他郁闷的是，他感觉自己背的石头重量没有她们两个的重。
不但背的没有她们的重，跑动的速度和耐久性也比他们差很多，每次休息，都是因为他跑不动了，这让他感到自己很废物，但一直都不向秦安宇喊累，只和秦凌雪说跑不动了。
其实他是不好意思，以前一直认为自己和妹妹才是天才，他哥就是一个废物，现在不但他哥杀入宗门救了自己，就连秦佑亲也跑不过，觉得自己太废了。
伤愈后，他感觉自己的肉身比之前强大很多倍，待秦凌雪向他讲述了这一天来所发生的事，才知道是他哥杀进宗门、杀进内门救的自己，还让宗门高层和高层拿出赔偿，这药汤也是他大哥配制的。