阳光洒在祖祠前的空地上，应长宁正在演练太一长拳。
经过一个月的修炼，他的动作已然不像刚开始时那般生硬，出拳的劲力也更为顺畅了几分，步法也灵活了几分，呼吸更不像以前那般紊乱无序，渐渐脱离了青涩与稚嫩。
但在苑涣之眼中，依旧距离入门尚远。
突然，应长宁的拳法变了。
他的身姿逐渐变得挺拔，犹如一棵苍松屹立在天地之间，展现出中正安舒的气质。
他的双肩自然下垂，仿佛卸下了千斤重担，沉肩坠肘的动作愈发流畅自然。
出拳时，不再是之前的滞涩与无力，而是变得简洁明快，每一次的挥拳都带着一种果断，拳风呼啸而过，划破空气，发出“呼呼”的声响。
刚柔相济的力量在他的拳间轮回流转，时而如钢铁般坚硬，时而又如流水般柔和。
他的脚步也变得轻盈而有节奏，随着拳法而节奏分明地移动，一步踏出，稳如泰山；转身之际，灵动如燕。每一个步伐都与拳法的动作完美配合，仿佛他与这片大地融为一体。
还有呼吸，也变得均匀而深沉，每一次吸气都像是在汲取天地之间的能量，每一次呼气都伴随着拳法的发力，将力量推向极致。
他的呼吸与动作相互呼应，形成了一种独特的韵律。
有一种微妙的大地脉动之感！
此刻的应长宁，仿佛完全沉浸在了太一长拳的世界里，周围的空气仿佛被他的拳法所带动，形成了一个个微小的气流漩涡。
他的动作越来越流畅，越来越自然，太一长拳在他的演绎下，仿佛焕发出了新的生机与活力，让人不禁为之侧目。
“这？！”
苑涣之原本在一旁静静地看着，还微微摇头，此刻却猛地瞪大了眼睛，眼中露出一抹惊讶神情，直直地盯着应长宁。
他身体不由自主地微微前倾，仿佛被一股无形的力量牵引着，想要更清楚地看清应长宁的变化。
原本懒洋洋闭着眼睛，趴在旁边草地上的小白，也被这突如其来的变化所吸引，抬起脑袋，小耳朵轻轻抖动了一下，圆溜溜的小眼睛中闪烁着好奇之色。