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第196章 假日相遇(2)(2 / 2)

她后悔体验什么小木船了。

可很快,死亡的恐惧让后悔情绪出现的在零点零几秒不到的时间就被抛之脑后,剩下的,除了恐惧,也就只有恐惧,

林望欢看着刘艺霏透过围巾还能感知到的急促呼吸,还有明显颤抖的身体。

直到对方拉开墨镜和围巾,面色苍白,并有些断断续续说道:“救~救救我,我~我感觉我快不行了。”

林望欢先是以为是低血糖,但是低血糖不会颤抖那么厉害。

但他也不清楚会不会误判,所以先拿出了小背包旁的水壶递给已经暴露面容的刘艺霏。

刘艺霏接过水瓶就感觉到一股暖流扑面而来,水壶中还带着淡淡的花香和果香。

倒入嘴中,有些甘涩又带着些许甜味的温水从口腔流过食道然后到达胃部。

刘艺霏很把接近500毫升的水喝完,不过危机还没解除,水没了之后才稳定的恐惧再次来袭。

这会林望欢确定了,PTSD。

还有一种说法叫:创伤后应激障碍。

是一种严重的应激障碍,突发性的灾难事件,自然灾害,车祸,至亲死亡可引发患者的创伤再体验、警觉性增高以及回避或麻木等症状。

比较常见于集中营幸存者、自然灾害受灾者、女性,教育程度低,儿童时期环境恶劣,性格内向的人,退伍军人等高风险人群。

“是船吗?还是水?”

林望欢看着额头和脸颊被冷汗覆盖,眼里在林望欢说出船后瞳孔收缩的刘艺霏,确定了对方应该是惊恐障碍。

“现在看着我,我现在需要和你有肢体接触。”说着林望欢拉过对方的手,然后握着。

跟着看着刘艺霏的眼睛,一字一句的道:“感受到我手心的温度了吗?”

刘艺霏点了点头又摇了摇头。

“闭上眼感受,感受到我手上的力量和温度了吗?”林望欢尽可能说的缓慢却表现的耐心。

片刻之后,刘艺霏点头了。

“现在把全部注意力集中在上面,仿佛你手里的是阳光,它在发烫,在发光,你感觉到了温暖。”

刘艺霏在林望欢说话,从恐惧中挣脱开始思考后就恢复了一点思维能力,随着认真感受,和思考,刘艺霏的呼吸随着时间的流逝从急促变得稳定了一些。

“很好,现在把注意力放在呼吸上,现在我们来吸气。。。吸,3/2/1。。。不错,呼气。。。呼,3/2/1/,很好,我们继续。”

就这样五组后感觉刘艺霏的呼吸变得更稳定了,林望欢从3秒延长到了5秒。

跟着还加上3秒的屏息,一个呼和吸下来就是16秒,这有助于刘艺霏缺氧的脑子恢复供氧,毕竟她刚刚的呼吸已经让自己严重缺氧了,所以才会加重恐惧和濒死感。

(题外话:一个人真的惊恐不推荐那么做,直接手握紧拳头10秒,松拳头10秒,感受自己拳头的紧绷和放松,还可以不停的念叨,一句话,比如“惊恐会死吗”之类的,用最快的语速,语速变快“惊恐会死吗”可能就会变成“谢”“谢”“谢”“谢”“谢”这样一个字的读音,当文字出现变化或许能更快带着走出惊恐的状态,当然,惊恐是有时间长度的,不会一直持续,如果真的有这方面的疾病请找医生就医!!!)

5分钟左右,刘艺霏呼吸恢复正常,颤抖的身体也不再颤抖,但是脸色还是苍白,而且身体也是虚脱的。

至于为什么这样,因为惊恐的濒临死亡的想法激活了肾上腺素,跟着心跳加快,再搭配恐惧带来的呼吸急促导致大脑缺氧,就会体验窒息的感觉。

之后哪怕脱离了惊恐障碍,缺氧恢复了,可肾上腺素的激活是客观存在的,所以虚脱和无力都是正常现象。

就算是这样,。刘艺霏还是不敢轻易松开林望欢的手,所以两人在湖中心待了好一会。

中间林望欢开始引导刘艺霏说出刚刚的一切感受。

比如害怕、恐惧、还有现如今哪怕从濒死挣脱后的担忧。

他宛如一个忠实的听众,始终保持着安静和专注,既不会抢夺发言机会,也不会中途打断她说话。

他的脸上流露出一种真挚而又认真的神情,仿佛完全沉浸在对方的讲述之中,用心地倾听每一个字、每一句话。

不论她说什么,哪怕有些离谱,他的眼神中透露出关注,似乎在努力理解她所表达的意思,然后给她及时的反馈。

虽然林望欢给到的反馈多数是简单的“嗯。”或者“还有什么其它感受吗?说说呗。”等话语。

但是已经足够让刘艺霏愿意把刚刚经历的一切如倒豆一般说了出来。

刘艺霏看不到男子的模样,但是这种看不到表情却能感受到的温柔和重视让她感觉到。。。莫名的舒心,不过说的再多总会结束。

她用“谢谢你听我说这么多。”结束了诉说。

林望欢点了点头“这些就很难了,你刚刚做的很不错了,还能冷静的听我说然后做,真的很棒。”

“是吗,哈哈,其实我也很害怕,你~其实你刚刚就是唯一的救命稻草了,真的谢谢你。”

“哈哈,我的荣幸,我可是你的影迷,恩,从小就看你的电视剧。”

“从小就看我?你很小吗!!!”刘艺霏详装道

“哈哈,当时确实不大,不过还是很喜欢你扮演的王语嫣,当然还有赵灵儿和小龙女,至于其它,赵瑄、金巧莉、金燕子、宋晓青、聂小倩、虞姬、无情、灵雎和貂蝉、邢露、赵莲都很不错。”

刘艺霏听着他说的一个个的角色名都惊呆了。

这绝对是真影迷。

可她哪里知道,这是系统突然给更新的资料,他只是照本宣科的念出来。

看着刘艺霏的神情变化,林望欢感受到了见多识广的力量。

“没想到还能碰到粉丝,我的好粉丝谢谢你。”刘艺霏捂着嘴有些吃力的笑着道。

林望欢点了点头,没再继续说话,而是让刘艺霏好好休息。

虽然现在刘艺霏经过诉说和短暂的休息后正常了一些,可实际上真要做点大动作还是心有余,而力还是不足。

至于林望欢,此时他的双手都被握着,想划船都不行。

最后林望欢看着逐渐回到岸边的游客和落下的太阳道:“我转过来你,你搂着我吧。”

“不……不好吧。”刘艺霏心中有些犹豫,她本想拒绝这个提议,但仔细思考后发现,似乎确实没有其他更好的办法了。她紧紧握住手中的东西,仿佛那是她最后的依靠,丝毫不敢轻易放手。心中的担忧和恐惧让她陷入了两难的境地,一边是对未知的不安,一边是对搂林望欢的...抗拒说不上,而是一种必要的矜持。

可这时候林望欢已经动了,虽然很小心,但是小木船还是会晃荡。

本来还想着要稍微保持一下女孩子家应有的矜持态度的刘艺霏,这下子也顾不上那么多了,林望欢才刚刚坐下,她就迫不及待地伸出双手紧紧环绕住他那粗壮结实的腰部,并且身子也不由自主地向前贴近过去,最后紧紧靠在林望欢宽厚坚实如虎背上。

林望欢感受突然贴上来的人,虽然很想平静,可还是不住有些激动。

深吸口气,这才按耐住胡思乱想拿着船桨挥舞着双臂开始划船。

刘艺霏感受到环靠的腰背传来一阵阵紧致感,这才从恐惧中恢复了一些清醒,然后细细感受环靠的躯体散发出的惊人热量和超乎想象的健壮。

“难道是专门健身的吗?”带着猜想,她忍住了用双手探索的想法,不过在下一秒刘艺霏暗骂自己神经,然后努力平复自己的心情。

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