“我觉得队员不听话，没认识到训练的重要性是我这个副班的问题，我申请由我带领新班全员接受惩罚，让他们充分认识到，训练的严肃跟重要性。”
王队：“……同意，副班，我给你一次机会。”
范萱萱走出队伍，看向钱圆圆、乔安还有欧阳珏。
“俯卧撑准备。”她自己也跟着撑下来，“五百个！预备，做。”
三人：“……”
王队：“……”
节目组：“……”
没听到动静，范萱萱抬起头看着对面三人，“做！”
没办法，只能先跟着做，此时小钱和小乔认识到了此刻的严重性，但他们还抱有侥幸心理，认为五百个应该不用…
本就是体能废的两人断断续续完成了五十个，还是因为看对方坚持到这一地步，做完五十个两人就没力了。
一边欧阳珏已经做了一百多个，他慢慢地也没劲儿了可还在坚持。而范萱萱已经快速完成了两百个！
别说钱圆圆和乔安看得目瞪口呆，一旁的王队都惊讶了。
范萱萱一直坚持做到四百多个时，速度慢了下来，能明显看到她的训练服背后都湿了好大一块。
过意不去的小钱和小乔又断断续续做了五十多个。
等范萱萱做完五百个俯卧撑，喘着气站起来，欧阳珏刚做完三百个正在休息。她看了眼也没多管，只对两个体能不行的家伙喊。
“继续做。”
小钱：“……！！”
小乔：“……！！！”
两人泪眼汪汪地看着范萱萱。
范萱萱问：“做不了了？”
两人小鸡啄米点头。
“既然你们体力不行，那换个方法吧，我刚才跟金导沟通好了，五十个俯卧撑一杯地狱红椒饮料，你们做不完就喝饮料抵吧。”
说完，那边一个工作人员就把准备好的饮料端了出来。
小钱：“…副班，你要人命吗？我可以给你啊。”
小乔：“……师兄，我错了。”
“不行，要么喝要么做，如果你们敢耍赖。”
两人急切地问：“耍赖的话？”
“我想你们应该不愿意知道。”
“……”
没办法，小钱和小乔迫于压力又坚持做了五十个，就这加起来都还不满两百。两个家伙实在做不动了，果然躺在地上开始耍赖。
而欧阳珏已经坚持完成了五百个，开始坐在旁边休息。
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