进入古城后，景区方把拍摄场地用回形护栏圈了起来。粉丝和看热闹的游客被挡在了外围，嘉宾们终于呼吸到了新鲜空气。
先由景区的工作人员和表演人员做一个欢迎仪式，然后嘉宾们一一跟他们打招呼。
知道节目组会到景区里拍摄，大家都提前看过了直播。这些人不是粉丝，是真实的观众。因此到了里面，最受欢迎的人变成了阿萝。
大家都很喜欢阿萝，阿萝过来跟他们挨个打招呼时，都会弯腰或蹲下来，拉拉她的小手，或捏捏她的小脸。
有一个刚刚表演了当地舞蹈的姐姐偷偷从口袋里拿出一盒巧克力塞给她，后来又有人陆续塞了坚果、薯片、肉干……高萝都捧不下了，紧跟着出现一位好心的大哥，给她拿了个塑料袋套上。
【不是，这场面咋这么搞笑呢，一路走一路收零食，还贴心地给她准备了塑料袋？】
【这不像节目组来拍综艺，倒像阿萝的个人见面会。】
【没办法，我要是见了她，也想给她塞零食，小包子太可爱了！
【大家估计都记得第一期她被收零食的可怜样。】
最后一圈走下来，高萝“满载而归”。
宁衡见到高姝乐手上拎着的老大一个塑料袋，终于出来制止了：“我知道大家都很热情，但是我们拍摄环境是不允许嘉宾们带零食的。所以，这个你们得还回去。”
高萝装出一副很为难的样子：“可是这都是大家送给我的礼物，是大家的一片心意，我不能……”
宁衡无情地打断她：“那就等这期拍完，我让你带走。”
高萝转身去看那些刚给她塞零食的人，眨巴着眼睛，可怜巴巴的样子：“谢谢各位哥哥姐姐，但是这些我只能带回去吃了。放心，我会全部吃完的！”
可怜的表情配上软糯的语气，看得他们心软软。
大家跟宁衡说情：“导演，我们送给阿萝就是想看着她吃的，一点零食而已，别那么计较呀。”
“就是，阿萝那么小，导演你怎么忍心看她难过！”
“这节目拍七天呢，你就给她吃一点嘛。”
附和的人有点多，宁衡招架不住，退一步说：“好吧，今天我不没收，但明天就得听我的了。”
高萝开心了，跟那些人眨了眨眼表示感谢。
欢迎仪式结束后，后面一个环节是邀请嘉宾跟景区表演人员一起跳竹竿舞。
先由表演者给大家跳一遍，然后再教嘉宾们跳竹竿舞的基本步法。
表演人员上演了一出超绝高难度的花式竹竿舞——除去横向摆放，用来敲击出声音的竹子，最简单的竹竿舞是只用两根竖向竹子一开一合来跳。这次表演的人用上了十二根，并且是交叉摆放，难度很大，看得嘉宾倒吸凉气。
景区负责人马上跟他们说：“别担心，你们跳的没这么难，是很简单的那种。”
最后道具摆上来，确实不是花式竹竿，但也不是最基础的那种。是四根杆子，由四个人分坐两头持杆，每只手里都有一根杆子，相互配合，让竹竿有节奏地分开与合击。
高萝看到那竹竿都好粗一根，跟高姝乐小臂差不多粗细，她问负责人：“被夹到的话，脚是不是不能要了？”
负责人听了哈哈大笑：“跳这个舞讲究节奏，节奏对了就完全不会夹脚的。而且你放心，我们对小朋友会很轻的。”
高萝信了他的话。
表演者教了一遍步法口诀，并且让嘉宾们试跳了一遍，姑且都算过关。
正式开始跳的时候，薛宸自告奋勇第一个上。
【我们小薛可是职业爱豆，高难度的舞蹈都不在话下，区区一个竹竿舞，小意思啦。】
【这对小薛来说，真的太小儿科了。】
薛宸四岁开始学习舞蹈，熟练掌握各个舞种，竹竿舞对他来说确实很小儿科，所以他非常出色地完成了这项任务。
后面的顺序是沈琮、边沅、夏时、沈思妍，高姝乐排在最后一个。
出乎大家意料的是，高姝乐收了一个漂亮的尾巴。
她学过戏曲，乐感和节奏感是戏曲学习的基础，因此这个竹竿舞对她的难度也不大。
但是小孩子这组就没那么轻松了，都没学过舞蹈，而且人都小小的，腿也短短的，很怕一个节奏错了，脚来不及收，被夹住。
大家都不敢上，派派作为年纪最大的一个，只能硬逼着自己先上。还好工作人员都很友善，放慢了节奏，而且动作也比较轻，最后派派成功地完成了任务。
派派跳完之后，择因接在他后面，之后是张天恩。大家自动按照年纪顺序，一个个跟赶赴“战场”似的。
第四个就轮到高萝了，她是真的有点害怕。
因为那个竹竿每次合起来的时候会发出非常响亮的撞击声，像铡头刀一样，不过这个铡的是脚。
像是看出来她的紧张，夏时问宁衡：“要不然就别让阿萝跳了，她看起来很害怕。”
“这个不危险的，你看派派他们就知道了，阿萝是心理因素，努力克服一下就好了。”他说完揶揄阿萝：“你可以克服的吧？”
高萝不想被他看扁，于是回了两个字：“当然！”
高萝硬着头皮过去了，持杆的人先用竹子敲击了两个四拍，夏时跟高姝乐一起下去给她数拍子。
高萝鼓足勇气踩进去，四个拍子跳下来，感觉还挺简单，没有想
象中恐怖。她越跳心态越好，身体也越发放松。与此同时，竹竿滑动的节奏也在悄悄变快，而她没留意到这点。
在倒数第三个拍子这边，就听“嘎巴”一声，两根竹子夹住了她的左脚。
据说拶指刑是古代十大酷刑之一，指用木棍夹击手指，多用在女犯身上。高萝当时就觉得，她这个夹脚的痛估计跟拶指刑差不多。