南向晚起来后，找了一圈。
她穿着练习服，循着路来到了d等级的练习室。
弹幕——：咦？南向晚这么早？：这才6点吧，直播间都没什么人！：南向晚好勤奋，看不出来啊！
观看直播的众人眼睁睁的看着南向晚走进练习室，紧接着……
开始做俯卧撑！
还是单手！
左手一百个！右手一百个！
速度又快又稳，刷刷刷不停！
弹幕立即热闹起来——：俯，俯卧撑？？：我特么以为她一大早起来练舞或者开嗓，结果上来给我来了个单手俯卧撑？：我人都看傻了！：你们有数她做了多少个了吗？：南向晚这细胳膊细腿的，没想到能做单手俯卧撑！：南哥牛哔！！（破音）
观众越来越多，弹幕也越发热闹。
南向晚很快做完了左右手各一百个单手俯卧撑，紧接着，开始仰卧起坐、下蹲、引体向上……
由于没有器械，也没有大片场地跑步。
南向晚能做的训练就这么点。
直播观众全看傻了！
这姑娘什么体能啊？
不累的吗！
怪物！
南向晚做完一圈后，已经到了上午八点。
她并没有停下来，而是几个深呼吸后。
突然伸出一只右手，将整个人撑住在半空！
弹幕——：卧槽！卧槽！：她单手把自己撑起来了！：这是什么夸张的力量？：是个狼人！
弹幕爆炸了。
南向晚的动作还在继续。
她将身体绷直，平放在半空，左手手背在后腰上，右手撑在地板。
将头和脚保持平直状态！
就像是一根棍子，笔直笔直的悬在半空。
这一动作要求极高，比起单手把自己撑起来，要难好几倍！
需要极致的力量和平衡感！
一般人双手都做不到，更何况是单手？
弹幕再一次爆炸，众人纷纷表示南向晚太牛哔了，实力圈粉！
只是这并不是南向晚的最终动作，她在单手保持了十秒钟平衡之后。
大拇指顶住全身的重量，将剩下的四根手指，握拳！
单指，支撑！
稳住不动！一动不动！
弹幕——：踏马？？牛哔！！：这是单指！单指啊朋友们！：666666666：土拨鼠尖叫！！南哥牛哔！！：我妈问我为什么跪着看直播。：我人都傻了！这是怎么做到的？：这就是考军校的力量吗？我天！：本人军校生，表示并不能做到。：我老公是当兵的，我刚问他了，他说做不到。：我天！这个南向晚！：啊啊啊！南哥太帅了！你们快看她手臂的肌肉线条！好精细好好看！：神了！胳膊这么细，竟然能做到这样的动作！