，拉着她的手让她停下来，调整她的姿势，压着她的肩膀让她知道什么叫做上身一条线、什么叫做头部、脖子和背部保持一条直线，双眼平视前方之类云云。
叶凉夕天生缺乏运动细胞，被傅景湛调整了好几遍，动作也还是别别扭扭的。
傅景湛看着她跑步的姿势摇头笑，“以后得多跟着爷爷来跑步，不然开学了之后，军训有你受的，还有半个月就开学了吧？”
叶凉夕才终于意识到这个问题，“啊”了一声，脚下不稳，就要往前倒去。
傅景湛及时伸手抓住了她的胳膊，将人拽了回来，失笑，“被吓傻了？”
叶凉夕脸色都恹了，生无可恋，“还要军训啊……”
傅景湛挑了挑眉，继续道，“要用脚后跟和脚中部落地，不要整个脚掌落地。”
叶凉夕被折磨得不行，想到以后要军训，就心累的不行，“不跑了不跑了。”
傅景湛这下却不允许了，“继续跑，不能停，以后每天跟爷爷起来跑步，为军训提前预热吧。”
叶凉夕哀嚎，看着前面已经跑远了的老爷子，抗议不止，“大侠饶命，小女子要气绝身亡了。”
“什么乱七八糟的？”
跑在前面的老爷子，听到不甚清晰的声音，转回头看了一眼在后面“拉拉扯扯”的两人，乐呵呵一笑，摇了摇头，自个往前跑去了。
——
陪着老爷子跑完一圈，叶凉夕已经累得气喘吁吁，对她来说，傅景湛跟他说的那些跑步技巧，一点用也没有。
满头大汗的，回了别墅之后，她就回房洗澡了。
傅景湛洗了澡出来，叶凉夕的房门开了一条门缝。
他抬眼就能看到她的房间。
跑完步，叶凉夕就已经累得不行，这会儿洗了澡，洗了头，顶着一头湿漉漉的头发瘫在床上。
她累得连脚趾头都不想动，更何况是打理一头长发了。
叶凉夕迷迷糊糊地眯着眼睛，甚至半清醒半迷蒙，之前还在夏天来了，好热，到底要不要剪头发的争斗中，这会也没有力气和心思去想了。
傅景湛敲了两下门，皱眉走进去，刚想问她怎么不吹干头发，转眼就见小姑娘眯着眼睛躺在床上，连他进来了都没有觉察。
叶凉夕并不是没有觉察，只是太累了，意识迷迷蒙蒙的，不太想动。