至于余乐体力增加有多大，程文海的一句话可以作证——那天在更衣室里，余乐正换着衣服，程文海突然一巴掌打他屁股上，像个“二流子”似的吹着口哨说道：“啧，这翘臀！”
余乐：“……”
你特么欠揍啊！
坡面障碍技巧是一个很吃下肢力量的运动，因为道具区的旋转周数，决定了余乐可以在上下桥的时候完成450°的转体难度。同时，腰腹肌作为核心发力区，也是重点锻炼的位置，因而比起变化很小的上肢，余乐大腿肌肉的发达，也细微地改变了他的体型。
作为职业运动员，这个时候根本不会在乎体型如何，一切都为比赛的项目而存在，一切的改变都是为了争夺奖牌，这是职业运动员的牺牲，也是他们的荣光。
就这样，训练了一周多的时间，在这天训练结束的时候，朱明教练将所有人叫到面前，问道：“明天我们准备下水，有不会游泳的吗？”
当然没有。
国家队往年没有室内滑雪馆训练，自由式滑雪队的队员要不就是在健身房练体能，要不就去练空中技巧跳水，为此国家滑雪协会还专门设立了“空中技巧跳水比赛”，去年余乐和程文海还一起看过类似的新闻报道。
今年条件好了，队里就都以为今年没有跳水训练，谁知道突然又要下水。
换个训练，缓解一下训练疲劳也好。
没有人开口。
他们都会游泳，更不要说就是从跳水队出来的余乐和程文海，大概也就卓伟、刘薇从体操队转项过来的队员可能不会，但也都没有吱声。
朱明环顾一圈，点头：“下了训练，去王教练那边领装备，明天早上7点半在大门口集合，都准时到。
解散。”
余乐汇在人群里，有人对他开玩笑：“余乐，论跳水你们才是职业的，回头要不来个大头朝下的？”
程文海抬手“轰苍蝇”，“去去去，你才大头朝下呢，我们改项容易吗我们？都是在和过去十多年的习惯抗衡啊。要不是理智还在，多少次我都想用双手去压雪花。”
“压雪花？”
“可不是，压雪花。”
“哈哈哈！！”
大家说说笑笑，到了住处。
这是一栋建在滑雪馆侧门的宾馆，二十来层高的大楼，不新不旧的四星假日酒店，卫生还算干净，楼下有健身房，也有游泳池。
一个电梯挤不下自由式滑雪队的所有人，所以男子们自觉站在门口，等女生都上去了，才呼啦啦地进到电梯里。
到了十层，电梯门打开，又所有人都走了出来。
游泳装备在这里领，也有人住在这一层。