“不过
这炼体一旦入了门，可就没有退出的余地了。”
林幻轻声说着，春葱般的手指严丝合缝的贴在叶辉的额头上
叶辉感受到一股冰凉，从自己的脑门慢慢向下游动着。
“好好体会。
注意这股力量运行位置。”
林幻与叶辉那惊奇的目光对视着，低声的提醒着。
那股冰凉感经风府下行至风门，又穿体向前运行至水突，而后一路经关门、太乙、天枢、大巨、归来最后进入气冲穴。
经过的穴位虽多，但一言以蔽之。
一路向下。
叶辉舒舒服服的躺在木桶当中，桶里是温度偏高的热水，体内又是一阵阵的冰凉。
当真是爽到嗨的冰火两重天！
林幻操控着这股力量，在叶辉的身体内接连运行了两圈。若不是叶辉定力尚好，他都能舒服的叫出声来。
“都记住了吗？”
林幻似乎被叶辉舒适的表情影响，目光中也带着一丝笑意。
“应该没什么问题。”
叶辉略微回想了一下，语气确定的回道。
这运行的路径几乎就是条单行道！
林幻还接连给他演示了两遍，这要是都记不住的话，他还是找个天台体验一把飞行的感觉吧。
“这是炼体第一层的运行方式，主要用于强化你的核心躯干位置。
等到你的皮肤变得坚硬，达到针扎不进程度的时候，就能够锻炼四肢了。
你如果有什么问题，现在就可以问我。”
林幻轻轻撩动着水面，药液的成分快要降低到一个极限值了。
“躯干位置，是除了脑袋之外最重要的部分。
第一步就锻炼躯干，会不会太难？
从四肢开始不是更容易一点吗？修仙小说里面，都是从四肢开始的。
而且万一出了什么问题”
叶辉问的，还是自己最关心的安全问题。
“四肢的炼体方式的确更为容易。但是我们这种炼体方式，要的不仅仅是体格强大。
要的更是一种整体性与活性。
最为重要的一点，就是躯干与四肢能够同时达到初级炼体的层次。
必须是同时。
快一点慢一点，都会影响你身体的活性。
进而影响到你的受伤复原能力。
到时候，断肢重生这种事情你就只能眼馋了。”
林幻说了很多，其实就一句话。
好好听我的，我不会害你。
“当你的躯干修炼达到我的要求之后，我自然会将四肢的炼体方式教给你。
在这之前，林仓会教你锻炼身体的方法，稍微增强一些你的体质。
作为我们的快递员，不能只会用你那烧火棍乱砍。我们面对的情况很复杂，必要的技能是不能缺的。”
林幻拎起叶辉的伞，她自然知道伞中剑的存在。
叶辉作为一个普通人，他用剑的手段只局限于顺手乱挥，几乎没有什么战斗力。
只要遇上一个稍微懂点战斗技巧的人，叶辉就会束手无策，轻易就会被压制。
叶辉点点头，他当然知道自己太弱。
林幻所说的教程，自然是他渴望的东西。