跑步这种运动加上一点重量都能累死人，更不要说加上这么多，十斤啊！这对于他们来说简直是要命啊。
这一次他们是真的下了决心的
江延背好砖头跑在前面，这两个人紧跟在后面，跑了一会儿额头就冒汗了。
三个人在一个小集团谁都不吭声。
队长追上来：“加快速度！想想这是你在火场救人的速度，你跑得跟蜗牛一样，是你救别人还是别人救你！加快速度！快点跑起来！”
队长就是队长，声音洪亮有气势，让人听了心血沸腾。
江延脑筋蹦起，嘴唇紧紧地抿着，脚下加快步伐，旁边朱皓和楚涵两个人也跟上他的脚步。
这两个人就是跟定了江延的步伐，只要江延能坚持下来，他们就能坚持下来。
“加快速度！加快速度！”
弘毅在旁边喊道。
十公里负重真不是盖的，前半程他们还能跟上步伐，到了后半程几乎都只剩下身体的本能机械性跑动。
朱皓和楚涵两个人都感觉身体已经不是自己的了，每呼出一口气都有种腥甜的味道，但是两个人都没有停下来。
整整负重十公里，几个人全都坚持下来。
江延还好点，把包里的砖头拿出来，伏在旁边的栏杆上休息，朱皓和楚涵跑完之后马上就想往地一躺，一动不动。
弘毅赶紧拦住他们。
“你两个跑了倒数第一，罚你们围着操场走一圈。”
两个人顿时蒙了，还得围着操场走一圈？
实在走不动了，只想躺在地上一动不动。
这时候江延过来了：“走，我陪你们。”
队长已经很仁慈了，没让他们跑，让他们走一圈。
三个人对视一眼，什么话都没说，一步一步围着操场绕圈。
这就是队里的规矩！倒数第一第二就得罚圈，朱皓和楚涵两人也不能例外。
规矩一视同仁。
“江延你是我的好兄弟！”朱皓和楚涵对江延感激不已。
得多铁的兄弟才能陪着他们两个一起罚圈呀！这不是过命的交情绝对不能这样。
江延：“其实跑完了之后，慢走一会儿血液循环的更好，比直接瘫在地上好多了。”
朱皓和楚涵两个人的眼睛都瞪大了，他们心里觉得大队长也许没有那么讨厌他们两个。