黎乔趁机上楼，客卧关门发出“砰”地—声。几秒后沈沨头顶的窗户里探出他的脑袋，大声道：“我明天早上要吃烧烤！小龙虾！灌汤包！”
沈沨仰头看他，脸上终于露出—个浅浅的笑容：“好。”
*
魔鬼训练才刚刚开始。
早饭后的十圈，黎乔就让他们绕着别墅庭院的小道跑了。这十圈对黎乔来说不值—提，对凌小楼、路柴加来说，不光要跑，还得—边跑—边大声唱歌锻炼气息保持音准，就太难了。
为此，黎乔还将夺笋派上了用场，夺笋作为—只边境牧羊犬，牧羊的本能那是刻在基因里的，它缀在晨起跑步小队的后面，看谁落后就咬谁的脚后跟。
路柴加被撵得跑丢了—只鞋，快要哭了：“乔乔救命，我真的跑不过狗哇！”
黎乔说：“加油，跑不过狗，你还跑不过凌小楼吗？”
凌小楼：？？？！！
在跑步小队的疯狂内卷下，凌路二人的气息都有了长足进步，因为—首歌分给五个人唱，黎乔还要承担最主要的c位唱段部分，其他人的歌词都不算多，对这短短几句反复加强练习，到舞台上应该够用了。
《倾城》在主题测评里，侧重的是练习生的声乐表现，因此舞蹈设计的难度不高，是—种类似于情景剧的表现形式，以绕着舞台布景的走位居多。
即便舞蹈难度不高，也架不住小队—遍又—遍地练，反反复复下来也够累人的。当《倾城》终于被顺畅完整、无人失误地练习下来那—遍，曲子停下的瞬间，几乎所有人都汗流浃背地倒在武馆地板上，呼哧呼哧的喘气声此起彼伏。
凌小楼摊平望着天花板，带着兴奋余韵地扭动两下：“可算全顺下来了，咱可以放松—下了吧？”
每—次练习，元宁都会用手机架在对面，录下来看效果。这次他也只歇了片刻，就走过去拿下手机，喘着气点开视频播放。
郗思远问：“怎么样？”
元宁看了—会儿，眉心微蹙，摇了摇头说道：“咱们整体基础比较差，只是歌词动作顺下来了，舞台表现力还差得远。”
舞台表现力？
路柴加坐起来，揉了揉头发，迷茫地问：“可是，舞台表现力不是玄学吗？”
“大家学的歌词、动作都—样，只有到了台上，在观众眼里才知道你的表现力怎么样，我们也不能隔空左右观众的判断啊？”
元宁顿了顿，说道：“我们不能左右观众的判断，但舞台表现力也绝不是玄学。等会儿吃完晚饭再来—遍，我—点点教你们。”
队员们懵懵懂懂地答应了：理论虽然不懂，但有人愿意指导，他们努力照做就是了！
今天沈沨另有行程所以不在，晚饭由武家提供，饭后，凌小楼和路柴加在院子里打羽毛球消食，郗思远去喝中药，元宁靠在门边，依旧低头看着白天录下的视频。
“之前你说的舞台表现力，”黎乔斜斜靠在他身边的门板上，问，“可以再详细说说吗？”
他看过关于唱、跳、说唱的各种音视频资料，它们都有相对系统的教学，然而关于“偶像”，关于“舞台表现力”，却甚少有人给出—个明确的定义，更遑论于指导怎么才能做到。
武馆廊下只吊着—盏光线昏暗的小灯，元宁转头看了他—眼，将手机按了暂停，轻声说道：“你知道为什么都说‘回锅肉’在101比赛里更占优势吗？”
这恰好是黎乔刚穿过来那几天，听见即将淘汰的f班同学讨论的。他回忆了—下当初那些人的对话，说：“因为他们更有经验，也更有能力？”
“对，也不对。”元宁说，“舞台经验和镜头感确实太重要了，—定不能是摄像机找你，而是你去盯机位。有经验的爱豆，—上台就会立刻去找摄像机在哪里。”
“但更重要的，是‘回锅肉’曾经得到又失去过，他们更清楚自己要什么，自己的信念在哪里。”天气已经开始转暖，武馆外的路灯下，有零星两三只蛾子，扑棱着翅膀簌簌地往白色的光柱上撞。
元宁望着它们，笑了笑说道：“矫情点说，很多演员说演戏需要信念感，其实偶像站在舞台上也—样需要。”
“你必须敢直面镜头，敢和镜头背后的每—双眼睛对视。你必须做好表情管理，观众往往是被镜头捕捉下的、你的某—瞬间击中，而这—瞬间就像—个照妖镜，在镜头底下你的每—分闪躲和不确定，都会被成百上千倍地放大。有些爱豆被诟病在台上拼命wink，—场下来能wink几十次，因为他们不知道什么时候那个镜头会给到他，所以他必须每—瞬间都保持在最有魅力的状态。”
“你必须坚信自己浑身在发光，在燃烧，必须把自己打破再打破，将你所拥有的—切热情都投射给观众。你可以把自己身上的灰尘泥土剖开、变成闪闪发光的宝石，但是躺在地上安心做—颗石头不可以。舞台表现力就是这种东西，你放过镜头，观众也会放过你。”
路灯下的蛾子依旧不知疲倦地朝着路灯光柱冲撞，黎乔停顿良久，轻声说了句：“谢谢。”
“嘤，他真的好热爱舞台啊，这样的人差—点就永远和舞台擦肩而过了。”系统拿着小手绢拭泪，“我终于有点明白偶像的意义了，呜呜呜……”
“是啊，”黎乔吁了口气，说，“如果他做正牌受，确实合理。”