“哎哟，哎哟，我的腰，抽筋了！抽筋了！
你快别说风凉话了，快来帮我扶着我的腰。”
“我的老天爷，你就不能消停消停，先别练这么多，这生锈的物件想要运动流畅也不能这样啊。
一点一点来才是正道，你看意外就这么出现了。”
虽然嘴里不饶人，但是柯语还是在楚若虞请求帮忙的第一时间出现在楚若虞身边。
双手在楚若虞的腰上轻轻按摩，缓解楚若虞腰部抽筋的感觉。
楚若虞就着这个姿势躺在床上休息起来，
“手法不错嘛。”
看着楚若虞这副悠然自得的样子，柯语也知道楚若虞抽筋的症状已经缓过来了，但是看着就这样享受起来的楚若虞，
柯语也是哭笑不得，再看着自己的手和楚若虞的腰的肤色对比，衬得自己的手又黑上了一个度，
柯语直接重重拍了一下楚若虞的臀部，
“啪”的一声，
也将楚若虞从刚刚舒服的状态拉了回来，用委屈的表情看着柯语，
“你还享受上了，好了我就下去了。”
“跪安吧，”楚若虞也忍不住开玩笑道。
接下来的生活就是楚若虞不停地到公司进行训练，并且自行补课以及和季羽进行沟通，改善自己的训练结构。
可能是那天楚若虞的话起了震慑作用，梁暖和覃萱再也没有对楚若虞进行打扰。
而书中的女主角沈宓在楚若虞训练两周之后就再也没有出现在训练室了，楚若虞仔细想了想此时书中应该走到了哪个剧情？训练之后，
女主沈宓这时候应该在好好准备参加选秀节目，也是在这个节目中女主一炮而红，再加上女主的创作天赋和男主的一路护航，从此女主音乐道路一路顺畅。
不过这段时间的训练没有白费，楚若虞自己都能感觉到效果显著，以前感觉身体的肉和骨头分离，现在肉都长在了骨头上，紧紧的。
虽然体重没有减轻，甚至还增加了一点，但是看起来的效果却是比以前还要瘦一点，上镜效果和以前比也好上不少，只要是以前认识的人一看就知道楚若虞肯定变化不小。
就连一直待在身边默默看着楚若虞一点一点慢慢变化的薛雪都惊叹不已，虽然每天变化不大，但是积少成多，
“哇，若虞姐，你最近真的变化越来越大了，今天的开机仪式你一定能震惊全场。”
“小雪今天是吃了什么糖啊，嘴是真的甜啊。”
“若虞姐你又取笑我，算了，我还是先带你去换剧组的衣服。