早操课结束后，有两刻钟的洗漱和吃饭的时间，然后便是上午的操课时间。
赵桓每天的操课都安排得很紧凑，上午多半是读书写字，嗯，其实更多的时候，还是在将他记忆里中的一些知识，分门别类地整理出来。
好记性不如烂笔头，基本上是想到什么，赵桓都会用笔记下来，然后锁进专门的柜子里。
而且在写这些东西的时候，赵桓也是绝对不会让刘全义他们在旁边伺候的。
虽然他在写的时候，都是用的简体字写，但简体字也是从繁体字简化而来的，难保就不会有人认出其中一些字来。
甚至于遇上聪明点的人，通过其中一些字，上下联系，甚至便能猜出整句话的意思来！
这就跟赵桓在前世认繁体字的时候一样，能够认出一些子，然后有些字也能够连蒙带猜的猜出来，三个字四个字连在一起的那种，认出其中一个字，连蒙带猜，整个词组就都能猜得出来来！
赵桓看繁体字的时候，都能够通过连蒙带猜，猜出其中绝大多数的字来，就更别说古代人看简体字了。
赵桓能够想起和记录下来的东西，在前一世，基本上都是司空见惯，或者是耳熟能详的，比如什么牛顿三定律啊，浮力原理啊，机械做功，元素周期表啊之类的。
但是在这个位面时空中，这些知识点，却绝对是远超过这个时代的整体科技水平的！
赵传能够记住的，都是一些常见的知识，但要是传扬出去了，却绝对会引起轩然大波！弄懂了其中的科学原理，建立起一整套的科学理论后，甚至能够带动整个时代的科技水平的大幅度提高！
只不过，这些东西得慢慢的，一点一点的拿出来，还要尽量的避免引起他人的注意和怀疑！
就如同足球比赛，在原有的蹴鞠比赛的基础上，加以适当的改进，先是改进比赛方法和规则，然后再改进赛制。
而通过赛制，又能够影响和改进齐云社（球社）的结构组成，将另外那个时空中的公司行政结构引入其中，进一步细化和规范球社的结构和运作程序！
等到人们慢慢的接受了这一套结构组成和运作程序后，赵桓便又可以将之推广到其他的工场作坊中去，甚至不需要赵桓去引导和推广，便会有人将这些东西模仿学习了过去。
又如同军事训练，翊卫府也好，禁军也罢，都有一整套原有的军事训练方法和模式。
这一整套的训练方法和模式，赵桓也不知道它好不好，但至少，这一整套的训练方法，都在禁军之中，承续了上百年之久！
翊卫府的翊卫，是赵桓的亲军，借用训练蹴鞠球队的名义，赵桓可以将它的军事体制编制，进行改革，将原有的队—府两级指挥机构，改为小队—中队—府，三级指挥机构。
而且在训练的时候，还能够将现代化的训练方式方法，引入到日常的训练中去，从而对翊卫的日常操练，加以改进。
等到将来时机成熟了，嗯，等赵桓能够亲自领军出征，或者成为大宋帝国的官家后，赵桓便可以以翊卫府的这些翊卫，作为种子，将之分散撒播到整个禁军中去。
甚至于，如果新的蹴鞠联赛，能够在整个东京城中风靡起来，在禁军中传播开来，不用等到赵桓领军或者成为官家，禁军中便会有人自发地学习翊卫府的这些训练方式和方法，在不知不觉中就对原有的训练方式，进行了改变。
这便是润物细无声！
欲速则不达，想要改变，就只能慢慢的来。
赵桓能够在迷信鬼神的便宜老爸那里蒙混过关一次、两次，但却绝对不可能蒙混过关三次四次，五次六次的！
装神弄鬼，毕竟不是长远之计！
上午的操课，赵桓几乎又是在文牍中度过的，看了一会儿书，搜索了一下自己的记忆，整理出来了一些东西，一个上午基本上就这么过去了。
而翊卫府翊卫的操课，则要简单得多，嗯，虽然赵桓也给他们布置了文化课，但那些文化课，更多的还是安排在晚上吃过晚饭之后，学习的也多是四韬五略之类的兵书。
毕竟是翊卫府的翊卫，在宫中当值，跟普通的禁军还是有所区别的。
普通禁军，只要人高马大，孔武有力就行，至于识不识字，那都不在考虑范围之内。
而翊卫府翊卫，护卫的东宫太子，未来的皇帝陛下，一旦太子登位，他们的身份也会随之水涨船高，摇身一变，成为宫中殿前侍卫亲军司的侍卫亲军。
甚至比现在翊卫在官家身边的那些侍卫亲军，还要受新皇帝的信任，步步高升，自然也是情理中的事。
因此，宫中的侍卫和东宫的翊卫，可以说是京中官宦子弟，出仕的一个绝佳的捷径，一步登天，也不是没有那个可能的！
所以，跟普通的禁军比起来，选拔的条件，自然也要严苛得多，识文断字，那是必须的。
就算不能跟寒窗苦读，饱读诗书的进士们比，至少也比普通人，认识的字，读过的书，要多得多！
识文断字，自然是不用再继续教这些翊卫了，赵桓现在让沈与求在晚上，抽空给这些翊卫讲的，更多的还是四韬五略之类的兵书，又或者是灌输一些忠君爱国的思想。
灌输这种忠君爱国的思想，对于沈与求他们来说，反而是最容易的，因为从小到大，他们接受的知识和教育，就完全跟这个有关。
甚至不用赵桓特地的指出这一点来，沈与求在给董平、张清他们上课的时候，便已经讲到了这些。
而董平、张清他们接受起来，也根本没有任何的抵触情绪，原因跟沈与求一样，打小，他们接受的就是‘学成文武艺，货与帝王家’这一套。
而像这样的文化课，基本上都安排了晚上的晚饭过后，上午和下午的操课，翊卫们进行的，基本上还都是军事和体能方面的训练。
下午的时候，有时候还会安排上一两节课，进行蹴鞠训练，或者比赛。