单纯依靠身体力量修炼到四级战士的程度，在其他地方或许极难，但是在每天都有肉吃的青湖镇，难度却要少了一些。
奥斯汀目光扫向这一群孩子。
“明白。”一群少年响亮地吼道。
“很好。那现在开始吧！！”
奥斯汀满意地冷漠点了点头，这番话已经不是他第一次说了。而且现在也没有新人加入进来，所以那些重复了很多次的废话，也就没有必要继续说下去了。
踏、踏、踏……
一阵步伐声音响起，那三个团队的少年同时动了起来。
他们双腿分开与肩膀差不多宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部的位置，一个个全部站得稳稳的。
这个类似于扎马步的动作，在这个玉兰大陆叫做“蕴气式”。
蕴气式是这个世界锻炼身体最简单也是最有效的办法，这是无数年来的先辈共同验证出来的经验。
“记住，集中注意力、心中平静、呼吸自然！”奥斯汀走在少年群中，冷漠地说道。
“啪！”
忽然，奥斯汀对着一个少年踹了一脚，寒声说道：“哼，希尔斯，又是你在偷懒；连基础修炼都做不到，将来遇到强盗，第一个死的就是你！”
“噗！”
随着奥斯汀这一脚，顿时很多旁边的少年笑了起来。
“还有你们，笑什么笑，集中精神！！”奥斯汀转头暴喝，顿时那一道道笑声全部一敛，那些少年的脸上再度变得严肃了下来。
奥斯汀仔细地从每一个少年身边走过，时而点点头，时而呵斥几句，迅速纠正他们错误的动作。
很快，奥斯汀就从那个年纪最大的方阵中走了出来，来到了中间的一个团队。
这是年龄八岁到十二岁的团队。
来到这一个团队之后，奥斯汀口中的呵斥就更多了，毕竟修炼时间太短，而且年龄小，更难坚持。
随后，奥斯汀便来到了那个年龄更小的团队旁边。
而在这个团队里面，他的呵斥已经不多了，基本上都是在指导和纠正那些孩子的动作。
没过多久，那些六七岁的孩童便开始摇摇晃晃了。所有人都感觉自己的双腿酸痛，但是他们只能继续在这里坚持。但依然坚持不了多久，一个个孩子就全部累得坐在了地上。而这群孩子之中，只有一个金发男孩还依然在坚持。