山洞内，昏黑寂静，成堆的元气石散发出的微弱光芒照亮了周围的一切。宁渊盘膝而坐，手持一块元气石，飞快的吸收着。
这段时间以来先是王家****，后是部落出事，宁渊始终没有能够静下心来好好修炼，修为一直停滞了在了醒藏二重天的境界。
醒藏境这一境界，觉醒五脏，勾动四极，元力贯通全身，重塑筋骨，从而彻底脱离凡躯。当在此境登临九重天，破入冶兵之境时，此时一名修者，地位和实力将发生巨大的变化。
放眼整个丰月境，但凡能够破入冶兵境的人，无一不在各自的势力中举足轻重，或为长老，或掌实权。只有达到这个境界，修者也才有了惊天动地的神通，可以开山立派，传承一脉。
而想达到这个境界，在醒藏境中对自身宝藏的开发便显得极为重要。古往今来，醒藏境的修为数不胜数，但能跨过冶兵的门槛的，相比之下却十分稀少。究其根本原因，便是在醒藏境的时候自身的潜能没有得到足够的开发，导致后天不足，进军大道无望。
因此，在醒藏境中如何挖掘五脏六腑，四肢百骸的潜力，便成为众多修者十分重要的课题。
宁渊此刻的修为在醒藏二重天，唤醒了肾之一藏的潜力，元力更是从丹田之中渗出，贯通了肾脏，不断的向着下一境界的肺之一藏渗透。
肺主行水，主呼吸之气，在五脏中有着十分重要的地位。古人云：“天气至清，全凭呼吸为吐纳，其呼吸之枢则以肺为主。”又云：“肺叶百莹，谓之华盖，以复诸脏。虚如蜂窝，下无透窍，吸之则满，呼之则虚，一呼一吸，消息自然。司清浊之运化，为人身之橐空格。”
从这些便可以看出，此脏的觉醒与否，关系重大，因此宁渊在元力到达了醒藏二重天巅峰的时候，提起十二万分的精神，全心全意的沉浸在了此脏的突破上。
元气呼啸，在宁渊的周围形成了一个巨大的漩涡。这些元力之庞大与狂暴，若是培元境的人靠近，都能被引动体内元气，导致气血絮乱，重伤吐血。但以宁渊肉身之强悍，元气石一斤又一斤的爆裂开来，不断融入元气漩涡之内，他本人却是恍若未闻，不动如盘根的松，静止若无波的海，丝毫没有受到影响。
元气形成的漩涡随着越来越多的元气石爆裂开来，正在逐渐的扩大，到后来，整座山洞之中，掀起了一阵元力风暴，同时霞光氤氲，看起来颇为瑰丽。
幸亏宁渊有先见之明，早先便已自封于山洞之内，外界的人无从得见，否则要是被人发现，肯定要横生不少祸端。
元力奔啸如大江，顺着《战经》的功法路线，在宁渊全身的经脉内奔流不息，循环周天之后，注入到丹田之内，化为纯净的元力。而这些新生的元力，则是从丹田进入肾脏，再朝着肺部发起冲击，不断的唤醒肺藏之能。
这样的状态持续了整整一天一夜，山洞内到最后，已是霞光氤氲，处处彩光，犹如一处人间仙境。而处于这一切光芒中心处的宁渊，始终紧紧闭着的双眼，在某一刻陡然睁开，全身一股强大的气息扩散而出，震荡起周围的碎石子。
体内的元力如千军万马奔腾一般，在宁渊一天一夜的艰苦修炼下，成功突破肺脏，唤醒肺脏之能。
只见这一刻，宁渊的肺脏熠熠生辉，震荡出一股强大的生命气息，反哺进了身体之内，使得宁渊的身体变得更加的强横。这是肺脏的潜能被开发，从而使得宁渊的身体跟着进化，从此之后，他的气息将比以往更加悠长，元力回复的速度也大大加快。
这便是肺脏觉醒的好处，对于修者而言，元力的回复速度越快，意味着在艰苦的战斗中更有可能坚持到最后，益处不言而喻。
感受着肉身变得更加的强横，宁渊觉得每一寸肌肤内都充满了爆炸性的力量，血气充盈，好像有使不完的劲。他明白，这是因为他无限接近了一蜕三熟巅峰的原因。
战体每一次脱胎换骨分为三熟，而到达三熟巅峰之际，则意味着到达此时肉身所能到达的极限，再进一步，便只能破而后立，从旧的躯壳中长出更具有活力，更加强大的战身。
因为肺脏的贯通，宁渊离一蜕的巅峰十分之接近，如此下去，说不定很快又会再迎来战体的一次大的蜕变。
想到蜕变后的好处，宁渊无限憧憬。根据《战经》记载，战体达到二蜕后，将会化生出战胎，此时实力将梯度上涨，肉身之强横，神兵难伤。若是达到二蜕，宁渊估计，醒藏境中将无人能够伤到自己，哪怕是华清霜、左大师兄这类巅峰人物也不例外。