这令他大喜过望,他没有想到妙手仁心术竟然还有这样的功能。
他又拿起手机 ,连接了戴在左手上的智能手环。
令张阮清惊讶的是,手机应用软件上显示,从他入定时开始,一直到他刚才运功结束,他一直处于深度睡眠的状态。
深度睡眠是睡眠的一个部分,也被称作是“黄金睡眠”。就人类的平均睡眠时间而言,深度睡眠只占整个睡眠时间的25%。
深度睡眠可以缓解人们一天的劳累,促进人体的新陈代谢,对身体是非常有好处的。一个小时的深度睡眠,效果能顶三四个小时的浅层睡眠。
不过由于现在很多人处于亚健康状态,焦虑,压力过大,这类人很难进入到深度睡眠,每天能有一两个小时的深度睡眠就算烧高香了。
例如有的人一天只睡5个小时,可是在这5个小时之中有三个小时是深度睡眠,就足够他一天休息的需要。
有的人一天在床上躺十几个小时,可绝大多数都是浅层睡眠,这样的睡眠越睡越难受,越睡越困。
张阮清想起卢安邦老爷子跟他说,在修炼内功时一旦进入了入定的状态,人就进入休息的状态。
有很多宗师级的武学大师,每天只打坐4个小时,基本上就能顶上一个普通一夜的深度睡眠。这样的话他们可以节省出大量的时间用于修炼和学习。
接下来的一天时间,张阮清整个人都神采奕奕,他感觉自己的状态非常好。这就是修炼内功所带来的好处。
而且张阮清也发现,即使自己没有打坐,没有进入那种入定的状态,自己身上的气血也会自动的按照《妙手仁心术》上面画的经脉图的运行脉络自动运行。
只是这种运行速度,比起他打坐来要慢很多。基本上是一整天时间,十七八个小时才又运转了一圈。
这让张阮清已经很开心了,这意味着即使他不去打坐修炼,自己的内力也会缓缓的,只不过增长的速度要慢一些而已。
但这对张阮清来说无所谓,他又不想做什么武林高手,只是想借此机会研究一下内力,顺便看看那里能不能给自己治疗病人创造便利的条件。
接下来的两天时间,张阮清仍然坚持每天晚上都用来打坐练功,他现在已经能感觉到身体的不同。
短短三天时间过去了,如果说在修炼之前他身上的经脉宽度是一个小溪的话,那么现在,这小溪的宽度是从前的五六倍。
这人的经脉被拓宽,气血运行也加快了。张阮清还发现自己现在耳聪目明,各种感觉都非常的敏锐,想来这也是这《妙手仁心术》给他带来的改变。
而此时,齐鲁省木接骨医院的院长牟磊,已经来到了京都市看守所,见到了自己的儿子牟春风。
当他见到了自己儿子的那一刻,他简直不相信自己的眼睛,眼前这个像猪头一样的家伙真的是自己的儿子吗?