“是不是动作？身体上的动作。”
张阮清很意外，这个家伙看起来并不像他表现出来的那么草包，最起码一下子就看穿了事情的本质。
“没错，哈基米，你观察的非常仔细。咱们差就差在身体的动作上。
我都已经跟你说过了，走梅花桩，是要用脚步来引领身体的动作，用身体的动作来带动脚步。
你刚才只关注脚下，却忽略了身体的动作，而现在就凭你腿上的能力和功夫，根本没法不借助身法就走完梅花桩……”
接下来，哈基米再一次上了梅花桩，他一次次的摔下来，张阮清不厌其烦的指导他的动作。
直到两个多小时之后，他才顺利的首次把梅花桩给走了下来。
张阮清告诉他，这只是迈出的第一小步，接下来还得继续训练，走梅花桩的速度要加快，练到后面，甚至要做到蒙眼也要走的程度。
上午的训练还是照旧，不过在进行器械训练的时候，器械上的重量被加重了，这也间接加大了训练量。
而到了午睡的时候，张阮清告诉他，午睡时间被缩减了，现在他只有一个小时的午睡时间。
哈基米只是觉得自己眼刚闭上，一个小时的午睡时间就过去了。他不情愿的爬起来，然后上了车。10多分钟后，他来到了一家健身俱乐部。这个健身俱乐部刚开业时间不长，设施也非常齐全。
而张阮清带着哈基米和哈桑，直接进了一个壁球馆。为了给他创造一个良好的训练环境，这个场馆已经被包了下来。
哈基米看到，在场馆靠近墙壁的一端，地面上画了一个直径一米的圆圈。而在场地另一端，放着一个自动发球机还有一筐网球。
张阮清直接从墙边拿起两根擀面杖粗细，长约80厘米的木棍，递给了哈基米。
“这是，菲国短棍吧。可我要学的是华夏功夫啊”哈基米纳闷的问道。
张阮清摇摇头笑着说道：
“哈基米，你要记住，在这个世界上，没有最厉害的功夫，只有最适合的功夫。
尤其在选择武器方面更是这样，武器选择对了，威力倍增，而一旦选择了不适合的武器，搞不好还会伤到自己。这样的事情可没少发生啊。
我跟郝帮主他们仔细研究了一下 ，感觉短棍这种武器最适合你。这种武器攻防平衡，对你来说能够更好的扬长避短。
另外，我们对于棍法进行了改良，除了保留非国棍法本身的一些优秀的技法之外，还糅合了很多华夏武功在里面，这是为你量身打造的功夫……”
听张阮清这么一说，土豪大人乐坏了，这可是为他专门量身打造的武功，这可是好大的面子。
说起这菲国的短棍，也是一种著名的武技。与华夏的武功所不同的是，菲国的这种武技，主要是上半身的功夫，对于脚部的要求比较低，入门也快，最适合这种半吊子了。
张阮清把这套短棍的棍法分解为16个最基本的动作，其中包括拨，打，格，挡，戳，撩等技巧。