超本网 > 女生频道 > 暖宠迷心 > 第571章 “要人命”的训练表

第571章 “要人命”的训练表(1 / 2)

安璟瑜攀在韩枭身上蹙眉道:“菩萨你这又什么情况。”

赵文舒完美切换到公司老板的身份,板着脸拍了拍公告:“这么大的字都看不见啊,这个是之前的艺人道德规范给我熟记,旁边这个是新的训练表。从今天开始我们将严格按照这个训练表进行训练。”

安璟瑜打了个寒蝉往后缩了缩,见其他三人上前,自己又跟着往前凑了凑,道德规范都看烦了,转头看向了新的训练表。

才看了一行便倒吸了口凉气,表情从原本的云淡风轻发生了质的变化,揉了揉眼睛再三确认,嘴里嘟囔着不停的在质疑自己是不是眼花了。

四人皆是一惊,饶是见惯了风雨的江兮然亦是对这份训练表产生疑问。

这是给人的练习吗?这纯粹要人命的啊。

安璟瑜是个不藏事的,咋咋呼呼的问道:“不是,菩萨这是什么?我们之前不是才刚刚更新了训练表吗?”

“那是给你们的过渡训练,现在你们即将迎来高强度的斯巴达训练,我们要尽可能的缩短出道时间。”赵文舒摸了摸头顶的小啾啾,一板一眼的说道。

“不……不是,这个训练不合理啊。”安璟瑜伸出手阻止赵文舒继续说下去,按照这个他们不死也得残啊。

赵文舒见此抱臂上前:“鲸鱼别嫌训练量大,你是打算耗到那个猴年马月出道,你有时间公司没时间。”

“啊……不是啦,你看看这合理吗?你这都不用写表,直接跟我说周一到周日早上5点起床训练,中间吃饭休息时间压缩在个一个半小时。晚上训练到10点,之前的自主训练全部换成了指导训练。周日也只能休息一个下午,这个要死人的。”

“放心,你们适应之前的训练强度也差不多了。”赵文舒笑呵呵的安抚道,但没有一点儿实际效果的。

毕竟连队长跟训练狂韩枭都抱臂研究着这一份强度变态的训练表。

赵文舒撑不下去只能寄希望于一边的何简了。

何简在接收到赵文舒的眼神后,轻咳一声帮腔道:“放心,这个是我请教了nh那边的教练制定的,强度虽然高了点,但我配置了好的老师给你们,只要你们跟着老师的步骤走,没有问题的。”

“可……那我们的自由练习就没有了啊。”

“你那叫自由练习还是自由散漫,自由练习更换为个人练习,每个人按照各自特点配置了指导老师。”赵文舒吐槽道。

“我那也有练习啊。”安璟瑜不情愿的嘟囔道,个人练习那他不得一个人啊。

赵文舒斜瞥了他一眼抱臂继续说道:“呵呵你还真好意思说,你那是练习啊,韩枭练舞你划水,艾青开嗓你狼嚎,兮然弹琴你自嗨,我都没说你打扰别人呢。”

“我……”安璟瑜被怼的哑口无言。

其他人却都是乐了,别说这还听着怪押韵的,把鲸鱼种种恶行总结的很到位啊。

“别叨叨了,还有……今天的功课之一,每个人都编辑一条微博给我,内容不限不过要我审核过才能发。”

最新小说: 经营养龙场,开局只有三枚龙蛋 追悔不及 太过迷人是要被冀图的[快穿] 穿为七十年代美人小姨 重回末日:打造顶级安全屋,校花跪求收留 星铁:我爱乐子,乐子爱我 四合院:开局报警抓了嚣张贾张氏 我在星际捡神明 继室日常 重生东京黄金时代