到了第七天，刘战的脸色完全恢复了正常，他的精神状态越来越好。
这天早上，他早早地起身了，说：“扶我出去走走吧。”
我们来到外面，处处鸟语花香，令人心旷神怡。
我们来到一处平坦的沙滩上，他放开我，吸了一口气，开始打起拳来，动作极慢，极软，有点像广场上老头老太太打的太极拳，但又不太像。一点力都没有的样子，看样子还是没有恢复好，不敢用力。
他打完了一趟，头上微微冒汗，奇怪，刚才走路还得我扶着，一副弱不禁风的样子，打完拳后不但没有觉着累，却显得精神焕发了。他对我说：“怎么样？”
我说：“师父，你别急，再过几天就好了。”
他说：“你是说我没力气是吧，这趟拳的特点就是不用力。只有不用力，才能激发人体天生本能，产生无穷无尽的先天之力。今天开始练习动功，促进血液循环，用来弥补静功的不足，心身相依，没有好的身体还谈什么修道。”
相比之下，我还是喜欢动起来，省心。
于是他一个动作一个动作地打给我看，我跟着比划着。
可说起来也怪，明明看着他打的时候并不用力，可自己手一动脚一抬非使劲不可。
看着我咬牙切齿的样子，刘战摇了摇头，“你要先学会摆正身体的姿势，来站着别动。”
在他的摆布下，我双脚平行，双膝内扣，两胯外拧，尾闾前翻，含胸拔背，双手环抱在胸前，目视前方，站起了浑圆桩。他绕着我转来转去，不时拍拍肩，说：“放松”，敲敲这儿，敲敲那儿，感觉怎么样都不对，好容易整得他满意了，我却两腿发软，站不住了，浑身哪儿都不对劲，我怀疑他收徒弟就是为了排遣寂寞，拿来折腾着玩的。
两腿不停地抖动，幅度越来越大，频率越来越快，受不了了，我一屁股坐了下来。他走过来说：“太紧张了，要放松。”说着，手一抱，轻轻松松地站在那儿，像一棵松树一样稳稳当当。我又爬了起来，照着他的样子，可是不行，两肩发酸，两腿发麻，总是松不下来。
本来是我扶着他出来的，回去的路上，我迈不开步，只好扶着他的肩一步一步地往前挪。
晚上吃过饭，我们又开始了例行功课，这天我的状态特别好，心情平静，一心不乱，听觉也敏锐了许多，外面的波涛声如同在耳边一样，我清清楚楚地知道自己在哪里，身外的风声、浪声，身内的呼吸声，血脏跳动的声音都听得到，但却不执着于哪一种声音。
渐渐地，进入了忘我之境。
眼前白云飘飘，我乘风而上，天朗风清，仙乐声声，十分悦耳，我循声走去。一处宽大的广场上，一群峨冠博带的仙人正在饮酒观舞。浓郁的美酒香味飘来，我不由得馋涎欲滴。广场中央，几位美丽的仙女翩翩起舞，长袖挥动，柔软的腰肢款款扭1动，优美的歌声让我如痴如醉。我情不自禁地走了过去。仙女们向我走来，把我围在中间，脂粉的香气扑鼻而来，我忘了自己是谁，忘了来干什么，忘了这是什么地方了。
“当”地一声，我回到了山洞，刚才的梦境还历历在目。刘战盯着我的眼睛，“看到什么了？”
我说：“睡着了，做了个梦。”
“不是梦，是幻相，落入昏沉时，你的意识不能起作用了，这是主宰你的是独影意识。心起时，种种幻相随之而来，你想什么，就会出现什么。你知道吗，刚才很危险，如果沉迷其中，就会精神分1裂的。”
“这么可怕？”我出了身冷汗。
“是的，那样的话，就会认假为真，分不清现实与梦幻，整天生活在妄想之中，再也找不到心喽。你不是读过《般若波罗蜜多心经》吗，要是再感觉心神散乱，就念这个。”
我重新上座，感觉心里还是无法平静下来，一闭上眼，刚才的幻想还在眼前，我就按刘战教的，暗暗念诵：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多，照见五巫蕴皆空”，念到这句，突然身心一震，一种从未有过的空明澄澈之感自心底升起，一时身心俱忘。
再醒来时，又是天光大亮。睁开眼，不见刘战身影。我起身走出山洞。远远地看他站在水中，不知在干什么。
我走过去，他正站在浅水中，用一根树枝刺鱼，岸上已经扔了两条死鱼了。因为拜师时他说过不要杀生，所以这些日子我们都是吃些野果什么的，没有沾荤腥之气。他今天这是怎么了？我问：“师父，今天要开戒啊?”
他头也不回：“你练功体力消耗大，得补充营养，光吃野果不行。”
我很感动，又惭愧，他受伤的时候我没想给他弄点肉吃，他为了我却不惜开戒杀生。
刺了三条鱼，去除内脏，用树枝穿上，升起了火，肥鱼架在了火上烤了起来。不大会儿香气四溢，几天没吃肉，真的馋了，看来我不是成佛的料。
吃好饭继续练功，隔了一夜，我对站桩的要领有了更深的领悟，能够很自然地站住了。
刘战在一边行拳，一边提醒我要领：“要把自己想成衣服架子，肌肉不要用力，沉肩坠肘，两条手臂挂在肩上，头顶项竖，往后靠，再往后。”
身形正，气血通，我感觉得到血液流动加快，身体在无限膨胀，顶天立地，怀抱海洋，吞吐天地日月，宇宙之中我最大。
恍惚之中，风停水止，双脚如同踩在虚空之中，浑身不着力，轻飘飘的却又感觉内气充实。就这么站着，无思无虑，无悲无喜，不知站了多少时间，也没有丝毫疲倦的感觉。
直到刘战说了声：“好了，收吧。”
我才从恍惚中清醒过来，感觉目力大增，眼前的景色清晰了许多，颜色也鲜艳了许多，内心里也莫名充满了喜悦。