今天上午，偶然在街上的角落里看到几个蜷伏的老者，神情木然，生命之火好像即将燃烧殆尽。于是，我想起了已经故去的爷爷。记得几年前过了80岁的爷爷，老的速度非常快，后来就有了痴呆症。很少说话，耳聋的厉害，眼神空洞洞的，甚至没有了白天和黑夜的概念，不再思考什么，不再牵挂什么，不再希望什么，机械的吃，机械的睡。再也不是那个和蔼可亲、为人和善的爷爷了，再也不是那个谈笑风声、乐观开朗的爷爷了。
也许，每个人都会有这么一天，谁也不例外。当时的情景，使我情不自禁的想到那句话，年轻真好。想到几十年后，我们也会这个样子，不禁感叹疾病的无情、时间的吝啬和生命的悲哀。大自然把一个人抛到世上，为什么还要生生以这样残酷的方式结束他的旅程。也许，人只有躺倒在病榻之时，才会懂得健康的可贵、万物的可爱。
“生命，属于人只有一次”这是保尔柯察金的名言。
我是亲眼看着爷爷离开这个世界的。在3年前那个寒冷的早晨，在县城中医院的病床上，爷爷走得那样安静，走得那样简单，走得是那样匆忙。一个人从世间消失，是这样的微不足道，这样的无声无息，我是第一次真切的体会到。人，应该自己珍惜自己，自己保重自己，自己关爱自己。
人活在世上，也许会面临许多诱惑，权位、金钱、荣誉等等。如果问，最重要的是什么，最宝贵的是什么，最珍惜的是什么？最不应该丢掉的是什么？最不应该忽视的是什么？我觉得是健康。只有健康才有快乐，只有健康才有尊严，只有健康才有一切。这个道理似乎许多人都懂。
人总是拥有的时候不知珍惜，失去了才觉得宝贵。对于健康，同样如此。无节制的饮酒，拼命的劳作，疲惫的奔波，绞尽脑汁的算计一些追求的东西好不容易到手了，但却失去了最值得珍惜的东西。
生命的健康是一条只去不回的单行线，一旦失去，就永远不可能挽回。佛经上说：“命在呼吸间。”一天天、一步步走近死亡，这是人生的真相，谁也不可逆转。善待生命，好好活着，是每个人的责任。无论何时，也许我们不应怀疑活着的意义，而应庆幸还有活着的机会。保持生命健康的妙方有许多，但有一颗慈爱善良的心，宽容，宽心，豁达，从容，淡泊，和气，相伴清风明月最为重要。在人世间，最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是平静，最好的拥有是健康。千万千万不可顾此失彼。
万事不计较，从容度人生，以坦然、平和的心态面对遇到的和即将遇到的一切。以健康为宗旨，以健康为原则，少喝酒，不熬夜，多走路，凡事“将就”凡事淡然。人生只有一次，休息是为了走更远的路。不管岁月如何改变，从思想和身体，都保持一份年轻、一份健康、一份潇洒。今天的醒悟，也许还不算太晚。
在这个世界上，每一刻，都有婴儿出生；每一刻，都有人离去。而人的生命比起浩瀚的时空，是多么的短暂。人生不过百年，简直如同天穹中一颗飞逝的流星，一切的一切都在顷刻之间。尤其随着年龄的增长，觉得日子过的更快。好象昨天刚过完了春节，年底又快要到来了。好象童年的梦还在昨天，今天已是风雨沧桑了。想起来，有时候真觉得可怕。
对时间流逝的叹息，在古往今来书籍中到处可以看到。“逝者如斯夫，不舍昼夜”好像是孔夫子说的；“滚滚长江东逝水，浪花淘尽千古英雄”好像是三国演义里说的。时间来无踪，去无影，我们身后的留下的一串串脚印，也在迅速的模糊。桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。人，绝对没有什么来生，绝对没有天堂和地狱。人生没有什么轮回，所谓的涅盘只是一种传说。我们应当千倍百倍珍惜的是今生、是现在、是一个个平淡无奇的日子。
活着就是一种幸福！
记得陶渊明写过四句诗：“纵浪大化中，不喜亦不惧，应尽便须尽，日日当珍惜”珍惜今天，珍惜每一个现在，因为时光如水，正在悄然逝去。地会老，天会荒，惟有时间没有尽头。面对浩渺的时间，人生不过须臾。怎样在有限中寻求无限，于短暂中求的永恒，这是人生至高的追求。
写这些话的时候，正是夕阳西下的黄昏。金色的夕阳透过窗户照进办公室内，我一个人静静的呆着。“夕阳无限好，只是近黄昏”古人的诗，有几分美好，更有几分无奈和凄凉。人生一世，草木一秋。生命，正因为短暂，正因为易逝，正因为脆弱和不可逆转，才值得我们百倍珍惜。