谢阮懒，嫌麻烦，不喜欢拖泥带水。他一直在尝试不承认和逃避这段越界的感情，可那感情像是在春雨的滋润下生根发芽破土而出的小草，那样鲜活那样顽强。
以为陆景燊找了杯子?就会?礼貌而客气地走开，不想beta从跑步机上?扯出安全锁。
“你不常运动，一定注意安全。”
盯着谢阮把安全锁调整到合适的长度夹在衣服上?，陆景燊继续道：“运动前先?热身三到五分钟。速度4，坡度4就可以。”
“爬坡时如果双手抓着扶手，跑步机是拖着你往后走的，身体和地面?没有形成夹角，几乎没有任何运动效果。坡度达到一定高度，才会?有一个蹬地的过程，臀大肌才能?发力。”
“双手自然摆动，身体不要太僵硬……步伐越小，小腿会?越练越粗……走的时候脚跟着地再过渡到脚掌……你不常锻炼，先?练三十分钟就可以了……结束后一定要拉伸。否则明天腿部?会?僵硬酸痛。”
谢阮站在跑步机上?，视线依然没办法与beta齐平。
心里有一个声音在说：“长痛不如短痛，早点放手吧，你给?不了他想要的。”
可是，现在放手就能?回去了？！
谢阮没有答案，他现在只想多看看陆景燊。没话找话道：“我每次跑不了几分钟会?有类似岔气的感觉是什么?原因？”
“你的呼吸方法有问题。吸气时腹部?向?外鼓，呼气时腹部?要收回来。如果反了，膈肌容易痉挛。”
谢阮试了试，“是这样吗？”
陆景燊视线下移，Omega的腰细而韧，腹部?只有一层薄薄的肌肉。某些时候他甚至能?从那里看到自己的形状。
陆景燊喉结快速滚了滚。
谢阮仿佛突然对爬坡有了兴致，拉过他的手贴上?自己小腹上?，“我做的对吗？”
陆景燊：“……”
垂在身侧的另只手背在身后狠狠攥了攥拳，让自己尽量像一台没有感情的机器，严肃地，不带有一点儿情谷欠地指导：“背部?不要后仰，坡度可以调到12。”
谢阮觉得自己的心跳乱了。哪怕beta冷静地保持距离，比健身俱乐部?的私教还守礼节。
墙壁上?beta的影子?那么?高大，完全地吞没自己。
谢阮闻到散自于他的淡淡的苦竹味，感受到他的体温，听到他声音的每一丝震颤。
嗓子?好干哦。
谢阮：“我想休息喝点水。”
陆景燊点点头?，转身去帮他拿水瓶。
也不知道是走累了腿软，还是被beta蛊得腿软，从跑步机上?下来的谢阮，趔趄一下，身体就往一侧歪了过去。
他低呼一声。
还没反应过来时，腰间?一热。
陆景燊紧紧搂住了他。
丁盛举着悬浮摄像头?，和直播间?里的观众老爷们聊天：“今天不训练，训练室门?都锁了。算了，我把礼物钱退给?你们吧……哥，经理？”
吃过晚饭，累了一天的选手们各自散了。季梵和宋胤自然是找女朋友打视频去了，丁盛实在想不通小情侣一天天怎么?会?有那么?多话可说。祁白年纪小，这段时间?压力大，吃饱肚子?就打着呵欠回房间?补觉。
丁盛在客厅转了两圈，实在无事?可干，于是打开了直播。
GHS赢了上?赛季总决赛季军热火，粉丝们高兴得和过年似的。他一开直播，队粉、选手的个人粉蜂拥而至。
丁盛：“今天比赛看了吗？来，GHS牛逼刷一波哈哈哈哈。”
“有没有发现我瘦了，侧脸这个角度更帅了，是不是？要说自恋，我可比不上?大梵梵，他是队里唯一能?把妆造师逼疯的人，每一缕头?发弯曲的方向?和角度都要精确到位。”
“最近为什么?开播少了……当然是训练太多。如果进了八强，你们就更难看到直播了……你是新粉吗？平台对八强战队比赛期间?不做直播时长要求。”
粉丝们要看队员，大方地哐哐哐给?丁盛刷礼物。丁盛解释大家都累了，休息去了。陆景燊的粉丝嚷着不可能?，绝对不可能?，那个可怕的男人作息规律得像机器人。
弹幕：
【让陆神入镜整两句就行，拜托拜托】
【求求了，我们就想看看陆神】
【我们集资给?你买鞋】
【给?你买房】
丁盛知道陆景燊粉丝中有很?多土豪，他立刻阻止：“别别别，别刷宇宙飞船了，让我哥知道，得把我踢出GHS。行，我找我哥给?你们说两句，你们千万别再刷了。”
丁盛先?到三楼宿舍，敲门?，无人应答。
“我哥可能?在洗澡，或者已经休息了，这段时间?大家都很?累……行行，我再去训练室找一圈，如果没有人我就下播了。”
于是。
谢阮被陆景燊紧紧搂在怀里的情景被广大水友们同时目睹。
当事?人：“……”
丁盛看到眼前一幕，像是被掐住了脖子?的小鸡崽儿一样，半丝声音也发不出了。
陆景燊已经看到亮着红灯的悬浮摄像头?，淡定地收回手：“小心，站稳！”
谢阮取下被汗水浸湿的发带：“不常运动，腿软了，谢谢！大丁，你做什么?呢？”