emem“五十斤。”
emem季换澜想起那时候忽然就笑了：“背都磨破皮了，一碰水一流汗，疼的不得了。不过那时候好像不觉得苦，总觉得那样疲惫才是正常的。”
emem“跑完步后，就是爬山。师父让我爬遍了国外常见的山，一遍一遍的爬。到后来我觉得我闭着眼睛都能爬上山。”
emem沈熄疑惑，“你这个锻炼的强度，可你怎么没有留下肌肉？”
emem按照寻常人这么练，身上早就有肌肉线条或者肌肉块了。
emem季换澜说：“大哥二哥教我怎么不锻炼出肌肉。师父说女孩子浑身是肌肉不好看，不像个淑女。所以每天锻炼完回去我都会给自己按摩。按摩不到的地方就让专业的人给我按。”
emem“怪不得。”
emem沈熄又问：“那除此以外呢？”
emem“爬完山就开始教我格斗了，还有拳击，跆拳道。以及一些我师父的看家本领。那时候我才觉得苦。一个动作我要做上万次，形容肌肉记忆才行。”
emem季换澜叹口气，“我当初差点以为我师父要把我教成雇佣兵了。”
emem沈熄被她逗笑，“没有想要耍赖的时候呢？”
emem按摩到大腿肚的时候，季换澜就靠在了床头，倒是也没有顾忌沈熄在这里。
emem他们还是夫妻，这点动作倒也不至于遮遮掩掩的。
emem沈熄也挺大方，把睡裤的裤腿往上一推，也学着她一点点按摩。
emem“怎么会没有呢。我也累啊，偶尔也想出去玩儿，师父也会同意，但会给我定时间。我的自律大概就是那个时候养成的。”季换澜说。
emem“有犯过错吗？”
emem季换澜毫不犹豫的回答：“有。就是遏制欲望的考试，我没通过。在雨里一直站着，雨什么时候停我什么时候才能回去。”
emem“遏制欲望的考试？什么意思？”沈熄不太理解。
emem“当时师父放了许多我一直都想做的事的竹签，然后让我选，我遵循内心最渴望的拿了一根竹签。然后就没通过呗。”
emem同样是从那时候起，季换澜会很轻易的就把自己的欲望压制住，并且丝毫不会表现出来让人发觉。
emem“那时候几岁？”沈熄眼里透着心疼。
emem“十岁吧。”季换澜隐约记得：“应该是十岁，刚过完十岁的生日就淋雨发烧了。”
emem“师父说，连自己的欲望都克制不住，是做不了大事的。”
emem第382章 最难控制的其实是自己
emem那时候的季换澜觉得师父说的话很有道理，努力的按照那些标准去完成，去努力。
emem可后来长大以后，她渐渐发现，那个道理是错误的。
emem在这个世界上，只要你有足够的实力，任何人你都可能控制得了，却唯独自己……
emem最难控制的是自己。
emem当你想要去做一件事时，你会自己给自己找出一万种可行的理由，然后你的内心会举双手赞成，促使你的大脑发出指令，让你任意妄为。/divgtdiv id=quotlineCorrectquotgthrgt
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