emem规定球不能够飞出划定的区域内，如果飞出了划定区域，则从哪个分区域飞出，负责这个区域的人扣一分。
emem同样，如果打球的人直接将球打出界，那么打球的人也要扣一分。
emem不管是一个人同时打好几个球，还是网球落在地上沉重的声音，都让一旁边训练边观看的帝光众人惊讶不已。
emem他们以前的白金教练曾经带过国家队的队伍，他的训练很是严苛，但也很科学。他们平日里在教练的带领下，虽然也有室外训练，但他们也从来没见过这么新奇的训练方式：直接在野外画一个区域就能玩出花来。
emem立海大众人没有心思分神，他们身上带着负重，手里还拿着灌了铅的球拍。更不用说他们击打的特制的网球了，网球里面也填满了铁块，打起来沉重无比、铿锵作响。
emem与此同时，他们的队友都不是什么省心的，一不小心，可能就会面临其他人的围攻。
emem这一项训练持续了半个小时以后，幸村要求每个人同时打出两颗球，一颗是特制的网球，一颗是正常的网球。
emem这一下子，不光网球的数目增多了，而且重量也不一，如果打球的人没有调整好力道的话，也会出现球没打出去和球直接打出界的情况。
emem一时之间，立海大的众人越发的手忙脚乱起来，间或夹杂着几声惨叫。
emem“啊！不好！我太用力了！”
emem“仁王！你这只臭狐狸！不要总把球往我这里打！”
emem“puri～海带头，你过界了！”
emem“不准叫我海带头！我要把你给染红！”
emem“糟糕！太轻了！又要扣分了！”
emem“吵死了！我要把你们通通碾碎！”
emem“真是太松懈了！”
emem……
emem又是半个小时的训练，幸村看了一下大家的进步情况，满意地点点头，说道：“好了，这一项训练到此结束！大家先原地休息一下，我和柳统计一下分数！”
emem幸村和柳合计了一下分数后，紫原、切原、真田以及丸井四人排在后四位，需要接受惩罚。
emem在众人或幸灾乐祸或惊恐交加的眼神中，柳从一旁的大树后面拿出一个背包，里面放着一大瓶的嫩绿色的饮料以及一包一次性纸杯。
emem柳：“这是我最新研发的柳汁，不光富含丰富的植物维生素，还添加了一些能够快速补充体力的动物血液。而且，为了能够让大家喝了以后保持清醒，我还放了适量的现磨咖啡粉。”
emem丸井的嘴角有些抽搐，“为了保持清醒……加咖啡粉？是为了让我们喝了以后不晕过去吗？”