东边的炼仙池在一个山谷内，山上是皑皑白雪，山谷内却茂树成林，百花盛放。从陆晨瑶他们进谷的那条山道上俯视下去，中心处一泓倒映天日的湖泊显得美轮美奂。
陆晨瑶想起当年在地球的时候，看见别人的调侃之词。说是看见美景想赋诗一首，结果只能叹一句山好大之类的。陆晨瑶现在就是这心情。
炼仙池不是说这个湖，而是湖心的水潭。这个水潭以湖水为岸，却与湖水互不相侵，自成一体。
陆晨瑶从云上城坊市打听来的消息是，炼仙池只能泡一次。据说下炼仙池，身体得承受巨大的痛苦，所以没人能下第二次。
可是狐狸说不是，陆晨瑶当然是相信狐狸的，所以他们这一次才心无旁鹜，直接赶奔这里来。
陆晨瑶使用避水灵纱和狐狸站在炼仙池边的湖水上，环顾四周，这个名叫炼仙池的湖水中的水潭估计有方圆十里地这么大。陆晨瑶问狐狸：“狐狸啊，你说直接下这潭里会不会被淹死？”
狐狸撇着嘴角道：“等一会儿你巴不得被淹死。”
陆晨瑶：“……”这么奇怪。
既然来了，当然不能耽误时间。狐狸提了一口气，一个猛子就跳下去了。
陆晨瑶自然不甘示弱，也跟着跳进去。
痛啊……陆晨瑶大口的喘气，以缓解这炼仙池水给自己身体带来的疼痛。
狐狸：“陆晨瑶你先适应一下，再放松，尽量接受炼仙池水对身体带来的冲击。然后等稍微好点之后，尽量让自己往下沉。”
陆晨瑶从牙齿缝里吱了一声：“好……”
炼仙池水，名不虚传。陆晨瑶就感觉这水像是活了一样，甚至能感觉它对身体肌肤的入侵。是真的疼啊，陆晨瑶想。而且陆晨瑶发现自己不用使力，就漂浮于水面。
想着这么疼，也不知道狐狸怎么样，陆晨瑶稍微缓解后，抬头看狐狸。
狐狸这会儿正在对着炼仙池水使劲呢。
她就看见狐狸削尖脑袋往下钻，对比自己现在都疼得有点麻木的身体，狐狸的身体估计强韧度要高不少。不过狐狸的动作让陆晨瑶也开始感应这炼仙池水……竟然沉不下去……难怪狐狸看起来使了老大劲。
陆晨瑶觉得自己现在已经有些比不上狐狸的速度了，如果这次狐狸进步比自己多，那岂不是更追不上狐狸，那以后要如何愉快的跟着狐狸奔跑……不行，陆晨瑶觉得自己得加把劲。
想到这里，陆晨瑶也不闲着了，仔细体会着这炼仙池水，使出吃奶的力气向下坠……疼啊……比刚刚下水的时候还疼……但是似乎往下沉的时候，进入身体的如雾状的灵气更多了……
陆晨瑶疼得呲牙咧嘴，大口的抽着气。
狐狸对她叫道：“陆晨瑶放松，一定要放松，不要抵抗。”
陆晨瑶缓了缓气，尽量试着放松身体。约莫过了一刻钟，陆晨瑶身体慢慢放松下来，渐渐能感觉到炼仙池水生出的灵气携着一种神奇的力量，不断的往身体里进，然后游走在自己奇经八脉里。
身体依然痛极，陆晨瑶内视时，清楚的看到自己身体被破坏后又重建的过程：体内游走的灵气不断的撑开经脉，那神奇的发着盈盈绿光的光点又快速的愈合伤口。
时间愈久，陆晨瑶基本适应了这样的疼痛。开始学着狐狸往下钻……是真的往下钻……
因为在这池水里没法运用灵气。
你想本来就被撑破的内里再一使灵气，那你的身体就直接不能用了。所以要抵挡住炼仙池强大的浮力，必须自己用力气往下钻。
时间就在狐狸和陆晨瑶不断努力下过去了大半天。