因为昨晚发生的事情，达兹纳一家看鸣人的眼神都十分恐惧，他们深切知道这个看起来温和的金发少年，随手都可以杀死他们，而且要是他动怒的话真的会那么做，所以在餐桌上连大气都不敢出。
鸣人也懒得搭理他们，反着在木叶的时候他早就习惯了那些人的眼神，早就练成了无视别人目光的金钟罩，反正他们没多久就要回木叶去了，达兹纳他们对鸣人有什么想法鸣人也懒得管。
吃过早饭之后，达兹纳也要去工地开工了，大桥日渐建成，他达兹纳必须每天都去工地监工。
而阿斯玛则跟了过去，负责保护达兹纳的安全。虽然鸣人估计再不斩和雷牙不会那么快恢复，但是也不能掉以轻心，阿斯玛实力够强，就算是出了什么意外，再不斩和雷牙来了，阿斯玛一对二虽然难以取胜，但是也不会那么快落败，他们要赶去救援也有足够时间。
佐助还是继续爬树，小樱还是继续踩水，卡卡西继续睡觉，鹿丸和丁次这俩倒霉催的哥俩则被留下来保护伊那里和津奈美母子俩，而井野则跟着鸣人一起去修炼去了。
从毕业之后，鸣人一直都在执行那些无聊的d级任务，都没有时间好好修炼了，而鸣人知道这次回去之后不久就是中忍考试，伴随着大蛇丸的木叶崩溃计划的进行，那将是火影第一次出现影级强者的战斗，从那之后，这个忍界就开始暗潮汹涌，到了三年之后忍界就会完全乱了，鸣人如今的实力，在众人眼中已经无比强大，但是放到第四次忍界大战上的话，鸣人知道根本不够，尤其是面对宇智波斑那个怪物的时候。
“忍法超多重影分身之术”
鸣人站在海滩上，手中一掐，立刻就施展出了他最擅长的忍术，砰砰砰砰连续的爆破声之后，接近一千个鸣人组成了漩涡鸣人军团出现在了海滩上。
“我的天啊”正在海面上进行踩水修炼的小樱不出意外的被鸣人分身军团给吓了一跳，一下子维持不了查克拉直接掉到了海里。
小樱漂浮在海面上，震惊地看着数都数不清的鸣人，道“怎么会有那么多分身”
鸣人这种分身的数量，别说是小樱这种菜鸟了，就连上忍乃至是影级的强者，第一次看到的时候也会愣一下，小樱则是完全被吓着了。
鸣人也不理会小樱想法，立刻投入了自己的训练。
“啊”
数百个鸣人同时大喊着，从手中释放出淡蓝色的查克拉，然后身边的鸣人开始负责搓丸子，也就是查克拉的形态变化。
本来释放出来紊乱的查克拉不断地形变，旋转，然后压缩，几秒钟内就变成了一个淡蓝色的螺旋丸，然后每个修炼小组里，第三个鸣人双手向前推，开始往螺旋丸里注入风属性的性质变化。
目前阶段来说，能让鸣人的实力快速增长的方法只有一个，就是开发出这个奥义螺旋手里剑，只要能完成这招，鸣人的实力就能够立刻突破准影进入影级，而且只要凭这招，鸣人能瞬间击溃风之国砂隐村，成为忍界最强的风遁忍者。
鸣人的本体作为查克拉的释放者和维持者，仅仅是形态变化的螺旋丸对他来说已经没什么难度，但是当注入风属性的查克拉之后，那就完全不是一个等级的。
汗水从鸣人的额头涌出，手腕和手背上青筋鼓起，显然他十分的用力。
“该死的螺旋手里剑比想象中更难控制啊”鸣人心中破口大骂，这是他第一次开始螺旋手里剑的研发，用的方法也是火影里鸣人用的三位一体的方法，不过其难度远远超出他原本的想象。
众所周知，螺旋丸产生威力的方法是旋转，而经过旋转和压缩，螺旋丸会产生非常强的离心力和向心力，这种力量是非常不好控制的。
有一种锻炼腕力的器材叫腕力球，原理就是通过球芯的旋转产生强烈的力量锻炼手腕和手指，螺旋手里剑产生的效果和腕力球类似，但是却要强烈得多。
鸣人的左手紧抓着右手腕，增强自己的力量，但是螺旋丸传来的力量却越来越强烈。
越来越多的风遁查克拉注入到螺旋丸里，查克拉就变得越来越难以控制，鸣人的手腕和手指都感觉到了酸痛，这是因为一直保持在肌肉高度紧绷的状态。
轰
鸣人的本体还撑得住，但是却有一个影分身无法维持这强力的查克拉，查克拉瞬间爆炸，产生了极为强烈的破坏力。
砰
那三个一组的影分身被爆炸吞没然后消失，索性一开始鸣人就想到这点，所以每组的影分身距离都比较远，不然这一爆炸还得把其他小组的影分身给席卷进去，然后查克拉再爆炸，连锁炸下去的话鸣人的分身就没了。
鸣人看了看那个失败的小组爆炸产生的大坑，顿时暗暗吞了口口水。
“乖乖隆地洞，没完成的螺旋手里剑都能有那种破坏力，真要是完成了还不得逆天啊。”鸣人对于螺旋手里剑的破坏力实在是吃惊，尽管还是个开头，但是这威力已经超过普通的螺旋丸了。
“哟西要更加努力了”鸣人充满斗志地一声大吼，再度投入到了螺旋手里剑的修炼当中。
好不容易从海里爬上来的小樱不明所以地看着鸣人的动作，然后走到了井野的身边，问道“井野，鸣人为什么要制造出那么多影分身来修炼”
井野看了小樱一眼，虽然两人的关系曾经因为佐助而闹得有些僵，但是对于井野来说那已经是好几年前的事情了，她现在对于小樱倒没那么多敌意，解释道“这是鸣人自己独特的修炼方法，制造出影分身修炼，在解除影分身的时候，每个影分身修炼的经验都会累积到鸣人的身上，也就是说如果鸣人制造出一千个影分身修炼一个小时，那么就等于是他自己不眠不休修炼了一千个小时，差不多一个半月的时间。”
“那么厉害”小樱瞪大了眼睛，随机露出了然的表情，“难怪鸣人的实力那么强。”
用这种方法，鸣人修炼的时间等于是比别人多了几百倍甚至上千倍，这能不强吗
“哪有那么简单”井野直接丢给小樱一个卫生眼，道“用影分身修炼的方法只能适用于鸣人，除了他之外木叶任何一个人都不行，因为影分身累积的不只是经验，还有疲劳。”
小樱脸上露出了极度惊骇的神色，道“那么说就是一千个小时连续修炼的疲劳全都会累积到鸣人身上，那、那可是会死人的啊”
人体的生物钟是不能随便破坏的，日出而作，日落而息那是最符合人生物钟的作息，如果破坏了这种作息规律，那对身体是有很大的伤害的，所以那些经常熬夜的人身体一个比一个差，全身都是毛病。
忍者虽然身体素质比正常人强得多，在任务中两三天不睡觉也是常事，但是那之后必须得好好休息一下，因为长时间不休息对身体的负担是很重的，至于一个多月不睡觉，那简直就是不能想象的事情，就算阿凯那种狂人，连续一个星期不睡觉也足够把他拖垮了吧。