“好！那你稍等片刻！”明奕见宋显如此决绝，于是点了点头。
随即他将左手张开，从赤鸿羽那里夺来的只剩一半的暗红色内丹慢慢漂浮起来。
这时，明奕左手掐诀，口中念念有词。片刻之后，一朵金色火焰从其掌心之中慢慢升起。
一眨眼的功夫，那团火焰居然化成了一只金乌。
那金乌轻轻挥动翅膀，飞到了内丹旁边，然后鸟喙微张，随即吐出了火焰，一边盘旋一边开始炙烤内丹。
这光亮刺人眼目，宋显不由伸手挡住了眼睛。
片刻之后，宋显觉得眼前光线重新恢复了正常。他眯着眼看去，发现那暗红色的内丹此刻已经呈现了金灿灿的颜色。
“宋显小友准备好了，会有一点疼痛！”这时，明奕轻喊一声，随即一抬手，那金色光团从宋显眉间融了进去。
宋显顿时一个激灵，感到从未有过的清爽。
这时，那团清凉之感已经向小腹之中的丹田沉去。
“前辈，怎么不疼？”宋显话音未落，就觉得一股无法言语的疼痛从丹田传来。
这疼痛电光火石之间就传到了头顶，宋显一时之间觉得自己仿佛要被活生生撕裂一样。
“啊……”宋显惨叫着，身体不受控制的抖成了筛子，顿时就要瘫软在地。
不过明奕早就提前一步将他架住，然后帮他盘膝而坐，随后自己也盘膝坐好，用手指抵住了他的眉间：“宋显小友，舌顶上颚，心无杂念，跟着我心中默念：
先天一气，破虚而至；
凝神合身，不著不离；
听息于肌，神光外驰；
凝心抱朴，自然之至。
关窍泥丸，降至丹田。
绵绵若存，用之不勤；
丹田气暖，肾如汤煎。
气行带脉，炼己功全。
……”
尽管已经疼得耳中嗡嗡作响，但宋显知道此刻唯有这口诀能救自己性命。所以他拼命将已经麻木的舌尖顶到了上颚，然后心中开始一句一句的跟着默读：
“先天一气，破虚而至；
凝神合身，不著不离；
……”
这时，一道灵光从明奕指尖进入了宋显体内。
开始时，这道灵光极为暗淡，停在眉头不能下行。
不过随着明奕诵读口诀，那道灵光开始慢慢变得耀眼起来，也从眉头开始沿着承泣、璇玑、巨阙等任脉穴位一点一点的向下挪动。
那道灵光向下一寸，宋显的哀嚎之声也就减小一分。
等这道灵光蔓延到了丹田之中，宋显终于彻底安静了下来，那撕心裂肺的疼痛也消失不见。