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第318章 健身(2 / 2)

我继续向前开。

正值晌午,天气丝毫没有受到昨天那场雨夹雪影响,阳光明媚,照在身上暖暖的,偶尔抬头看一眼,甚至觉得光线刺眼。

如果像秦西达假设的,几十个人有少部分侥幸存活了下来,那此时此刻,该何等绝望。

黑暗,潮湿,阴冷。

求生无路,连彼此脸都看不到,只能听到自己呼吸声。

如果开始尝试求生挖地道,我断定,那将会是一种更加绝望的死法。是把头设下的这个局,他也应该考虑到了这点。

半小时后,某健身房内。

“腿不要张太开!抬头!目视前方!背部肌肉绷紧!你看看你这是什么姿势,拉屎都不像你这么费劲!”

我扔了杠铃,苦着脸说:“杰哥,我第一次来这种地方,以前没搞过。”

“作为男人怎么能连深蹲都不会!今天我教教你,看好了!”

“肩胛骨两侧的背阔肌和斜方肌很重要!只有背足够强壮才能应对别人的背后偷袭!往下的时候缓吸气!起来的时候快速吐气!”

他说完一连做了十几个极标准的(本章未完,请翻页)

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