吴成从记忆中，想起几代内功心法，一类通过奇经八脉式真气修炼，一类是通过内丹式真气，出自上洞八仙吕洞宾所传，还有一类是通过身体极限修炼，达到内外兼修的少林功法。
真气是元气在人体表现，脱离人体的真气就是宇宙最朴素元气。
吴成从小精通儒释道，所以很多内功心法，特别容易理解，可以说无师自通，而且花了一刻钟时间，便已经攒了一团真气，试图向空中打了一掌，虽说没有把周边石头击得粉碎，但是也是打出一股掌门，能让树叶飘落。
吴成内心有了一丝得意，过了一段时间后，再打发现毫无动静，就和普通人打出力量一般。
吴成内心开始有点泄气，然后开始静坐在一旁，试图用真气打通奇经八脉，这样真气就可以最大化聚集形成真气库，可以源源不断涌出来。
吴成练了一个时辰，并没有任何进展，到了休息时间，也不知道回去，依然静坐大树底下冥思苦想，希望用禅定方式修炼真气。
禅定内功，其实软绵无力，但是后劲十足，可以最小消耗保持自己身体状态。这也是修炼内功一套功法，虽然杀招不强，但是这样耐性强，一般人只要功法损耗太快，就容易被自己消耗死。
这时候舒图路过，对吴成喊道：“中午了，回去吃饭了。下午可是要训练的。”
吴成开始停止运行真气，然后缓缓站起来，跟着舒图队伍一同回去吃饭。
舒图便问:“你们奇侠队，那么早就训练完了。”
吴成无奈地说：“教练，不愿意多教，更多要求我们自己练习。他们六人都有内功底子，可我们四人都没有，只能自己刻苦修炼。”
舒图安慰道：“这些年，奇侠队成绩不好，很大原因就是他不作为。你们还是最好发挥自己，这样不让自己留有遗憾。毕竟你们代表着临汝府。”
吴成深思许久，才缓缓地说：“会的，不要因为尘世俗务影响自己发挥。那才是人生最大失败。”
二人也就没有多说什么，一起食堂找蔡上翔去吃饭。
中午伙食不错，饮食都是十分地道，鲜辣无比，众人胃口大开，一扫早训烦恼。
吴成回到寝室便问：“蔡上翔，你想不想练内功呢？”
蔡上翔说：“其实，我不太在意这些，虽然我的心灵控制术对你无效，但是还是有一战之力的。”
吴成追问道：“但是对方就是可以免疫你的精神控制，你如何应对呢？”
蔡上翔说：“那没想过，那就认输呗。”
吴成严肃地说：“可是，你输了，会连累我们这些努力都会白费的。”
蔡上翔听后，一时赧颜说：“好！那我日夜苦练内功，争取早日超越你。”吴成笑着说：“这就对了，此刻我们不再是对手，而是队友，我们要面对全国奇侠，我们一个队。”
蔡上翔听后内心一暖，对吴成十分感激，之前逃避焦躁情绪变得十分热血，充满期待。
吴成把自己所熟知功法教了一遍。蔡上翔性子慢，特别适合修炼禅定，由禅入武，功法虽然不是特别勇猛，但是出奇制胜未尝不是一件好事。
吴成想了想，觉得自己只能练一下由武入气，这样灵肉两者都可以发挥到极致。
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