张松溪回来之后，张三丰就将太极拳、太极剑两门功夫传授给弟子们。
“我这套太极拳和太极剑，跟自来武学之道全然不同，讲究以静制动、后发制人。”他一边演示一边讲解道。
他双手下垂，手背向外，手指微舒，两足分开平行，接着两臂慢慢提起至胸前，左臂半环，掌与面对成阴掌，右掌翻过成阳掌，说道：“这是太极拳的起手式。”
跟着一招一式的演了下去，口中叫出招式的名称：揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝勾步、手挥琵琶、进步搬拦锤、如封似闭、十字手、抱虎归山……
众弟子目不转睛的看着，但除了项南之外，武当六侠对这门拳术，理解起来都有一点困难。
觉得这拳法慢慢悠悠、磨磨唧唧，缘何能与人对战，这不是在开玩笑么？！
但又知道这门太极功，师父已经研创了十数年，料想一定是非同小可。自己之所以看不懂，不是师父的错，而是自己愚钝，没看明白，因此依旧是认认真真的看着。
约莫一顿饭时分，张三丰使到上步高探马，上步揽雀尾，单鞭而合太极，神定气闲的站在当地。
他双手抱了个太极式的圆圈，说道：“这套拳术的诀窍是‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀，沉肩坠肘’十六个字，纯以意行，最忌用力。形神合一，是这路拳法的要旨。”
当下细细的解释了一遍。
众人认真仔细的听着。
只感觉这门拳法玄奥无比，艰深难测，实在不容领悟。因此只是牢牢记住师父的教诲，日后自己再详加琢磨。
只有项南早就会太极拳，因此在听的时候，与自己所悟互相辉映，互相对照，顿时大有收获。
项南所领悟的太极拳，跟张三丰的太极拳比，可以说是异曲同工、殊途同归，各擅胜场，不分伯仲。
虽然招式、变化略有不同，但内核却是相通的，都是以慢打快、以静制动、以逸待劳，以弱胜强。
不过张三丰的太极拳更偏重于“守”，而项南的太极拳则更倾向于“攻”。
这是个人风格的不同，并无高低强弱之分。
……
“你们都听明白了么？”张三丰教完之后，看向众弟子道。
众弟子纷纷回答。
像俞莲舟、张松溪领悟的最多，能领悟五成左右。而宋远桥、俞岱岩、殷梨亭、莫声谷，都只领悟三四成。
“这也罢了。这门武学从未有过，你们要学自然艰难，慢慢领悟吧。”张三丰点点头道，并不觉得奇怪。
这门武功讲究“以静制动，后发制人”，跟武林中主流的“先发制人，后发制于人”的武理相悖，所以要接受起来，自然比较困难。
也就是武当七侠之前所学的武功，也都暗含“后发制人、以静制动”的武理，所以第一次见，还能够领悟三四成。
换做是其他门派的话，就算再聪明的弟子，第一次见到太极拳，能领悟一成就算不错了。
“太师父，孩儿都领悟了。”项南开口道。
“哦，好、好，既如此，咱们俩搭搭手。”张三丰一听，满意的笑道。
项南点点头，来到张三丰跟前，“请太师父指教。”
随后亮出起手式，向张三丰攻去。