经过此事，在宁舒的气海深处，一朵黑色的小花旁一颗种子正在悄悄花芽，让原本漆黑一片的中心处，有一点亮光。不过宁舒并未察觉气海之中的变化。
青衣见宁舒站立起来，也是欣慰，继续说道：
“小姐吩咐，待你稳定站立时，便传你《洗髓十二式》。你且边听边看。”
说着青衣便摆开架势，做一步说一句的为宁舒演示：
“双脚与肩同宽站立、两手变掌合于胸前、守着心神调整呼吸。注意呼吸要深长且均匀，放空心神隔离思绪，仔细感受这股重量所带来的所有变化。”
宁舒按照青衣所指导的动作进行，可强撑着身体的她，光是合掌于胸，便是很难做到，但既然是功法，那可否尝试下通过《阴阳经》中的强化，来提高修行速度。
但她也是好奇尝试，毕竟这强化并不是直接上BUFF，而是将所运转的功法由气海运转后，将输出功率变大，使得功法威力提高，因此并非凭空强化。
不过现实很快就给了她一巴掌。这《洗髓十二式》好似并非功法，有点像蓝星瑜伽，因此并不能强化。
那这样一来，便只剩下自身的力量了。不过这反而激发了宁舒的斗志，在彻底没有手段时，就拼意志，有过运动员经验的她可不会轻易低头。
第一次合掌，不到一秒便放下，第二次调整呼吸，放空身心，再来，一次不行就多来几次。
第三次、第四次……一个时辰后，宁舒已经力竭。
取下手套后，瞬间恢复修为的宁舒，盘腿坐在地上，进行调息恢复。
青衣则为她准备的吃食，炼气期的修士并不能做到不吃饭。想要断食至少要到化灵之后，以采集天地能量来补充身体消耗，才够达到平衡的水平。
一天时间，飞逝而过，宁舒在力竭、恢复、继续的循环中度过，直到月亮高挂，在青衣的劝阻下，才离开。
不过想想也对，欲速则不达，因此她也并未过多纠结。
不过离开时，宁舒跟青衣商量后，便戴着手套离开了，等到她能坚持一个时辰时，再来学第二式，穿戴剩下之物。
夜晚，仍然一桶药液，宁舒盘腿坐在其中，感受着药物滋养身体的舒爽，进行着每日一次的复盘。
忽然，一道身影闪过，人影出现，赫然便是自己的师尊廖青璇。
宁舒见此，立马拿着毛巾挡住脸颊，开口道：
“师尊，您来了。”
廖青璇点头道：
“不必紧张，日后我会每日前来助你炼化药力。”
宁舒望着眼前的师尊，心里竟莫名的复杂，一股复杂的情绪涌上心头，脑子一热，便叫出了师尊。
“师尊！”
一声呼唤，廖青璇应道，但见宁舒露出犹豫之色，便面带关切的问道：
“怎么了？”
宁舒眼眶一热，她很想问问师尊，年幼之时，到底发生何事？师尊您又是如何度过那些苦难的日子？
可是她答应过青衣姐姐不能说出去，而且她也不想让师尊回忆起那些痛苦的回忆。
想到此处，在师尊的关怀问候下，宁舒竟流出了泪水，这种眼泪包含着她对师尊遭遇的不公、也包含着师尊对命运反抗的敬佩，同时也感叹‘为何在这世界对女人的被要求更高一些！’。
见到宁舒流出眼泪，廖青璇误以为宁舒是因为今天的训练强度大而哭，立马安慰道：
“舒儿，别哭，修炼之事不可强求，你要记得为师这样安排并非要你短时间内，达到穿戴整套的要求，这样安排的目的是激发你身体的潜力。你不必为此而感到难过，须知方法是为了达到目的，外物是为了更好辅助方法，因此不要受其影响，忘了初心。”
廖青璇对着木桶，伸出双手，一股温和的灵力传遍整个药浴，木桶中的药力顺着灵力直接进入宁舒的全身各个地方。
一边帮宁舒炼化药力，一边接着对宁舒说道：
“舒儿，你可知许多修行之人，在这条道路上迷失了自我，迷茫渡一生，便是忘却了初心。见别人招式厉害便去学招式，见别人力量强就去学力量，见别人身法快便去学身法，完全忘记自身情况适合与否。”
“你现在还小，不必着急，也不必在意能否拿起，而应该关注自身感受和变化。只要每日都在进步，那便已是少走弯路。”
原本还在流泪的宁舒，听到师尊这温柔的语气，便知师尊误会了。但内心非常温暖，一个问题突然冒出，带着哭腔脱口而出：
“师尊，您怎么对我这么好！”
廖青璇一听这话，便微笑着回应道：
“因为小寒，因为你的遭遇，因为你是我认可的徒弟。”
小寒自然是她养父张默寒，而遭遇便是宁舒的真实情况。
听到师尊如此回应，宁舒也是彻底打开了话匣子，她感觉有青衣姐姐在一旁时，自己还有有些约束，单独和师尊在一起时，反而没有了约束，再次问道：
“师尊，听青衣姐姐说我是您的三弟子，那前面两位师姐呢？”
廖青璇听到宁舒这么问，倒也是无所谓的回道：
“前面两位仅仅算是记名弟子，说实话我都只见过几面，现在倒是有些忘记长什么样了。严格来说青衣才算是她们的师傅，而你才是我第一个亲传弟子。”
宁舒觉得既然聊开了，还是想尝试侧面问问师尊幼年之事，便再次提问：
“那师尊，你有没有过特别痛苦的时候？你是怎熬过来的？”
廖青璇听闻后，好似陷入回忆般：
“特别痛苦的时候，自然是有的，但是我运气好，遇到过一道光，一道能照进心里的光。”
此时宁舒听到师尊的话，竟想起在蓝星时，闺蜜每次遇到帅哥时，都会说：某某帅哥，像一道光照进了她的心里。
这一定是错觉！怎么会有男子配得上师尊呢。
不过她并不打算就这个问题深入，前世她可发过誓：绝不询问、参与、建议任何人的任何情感问题！
不过此时的她还是说出了，在她心里最真实、最想说的一句话：
“师尊，你和父亲就是我内心的一道光，照进了我的心里，让我有了力量。”
不过宁舒没发现的是，此时廖青璇听到她的话后，竟有些微微的脸红。