??言简意赅，这次都不需要?袁瑶多废话，陈灼已经极为?有眼力劲的开始承担任务了。??组建了搭车联盟就是好?啊，袁瑶喜滋滋的笑起来。??撑着陈灼的后座，一下子就坐了上去。??周末降温了，天气有点凉，袁瑶坐在后座止不住的打?哈欠。??整个东倒西歪，坐在后面跟一滩烂泥一样的。??她这样的状态，陈灼之前是没有见过的。??总感觉她随时的都要?睡着。??陈灼上了车，以往骑得飞快，这次反而放慢了速度，而且挑选了更平缓的地方骑车。??他平常话很?少的，但是这次……??嗯，是怕她睡着了，骑单车还骑出?来事故，到时候责任方还是他。??更麻烦。??陈灼难得主动提问：“今天怎么这么累？”??“啊？”??袁瑶有些意外陈灼的问题，他平常也不会问这些的。??但是袁瑶也并不介意，撑起眼皮，勉强答道：“在跟教?练的特?训计划，过几天不就是省运会么，我想能不能趁机会再提高点。”??“省运会就没几天了，现在的临时抱佛脚？”陈灼微微挑眉。??“可?不就是临时抱佛脚么，但是只要?有用，临时抱一抱，也没问题，你说是吧。”??袁瑶咯咯的又笑了一声。??确实没问题，但是让陈灼一时半会有些费力，在努力思?考……下一个话题是什?么。??即使陈灼努力在走平缓的，但是大?晚上的，又不是火眼金睛，总会有石头。??这一会失神了一下，就撞上个小石头，车子颠簸了一下。??他立刻回神稳住了车头，但后面一定动荡。??“呀。”??袁瑶一个激灵，差点没坐稳，手抓不住方向，一下子就抓住了陈灼的衣摆，才稳住。??“没事吧？”陈灼下意识要?停。??“没事没事！”袁瑶忙不迭的回答，“是我的问题！差点睡着了，但是也没事。哟……不好?意思?啊。”??袁瑶放开了陈灼的衣服，这么崭新又好?看的训练服，要?是被自己抓皱了，那?就太得不偿失了。??少女的手还不好?意思?的在衣摆上来回抚弄了两遍。??她一点都没有意识到，自己刚才抓的是陈灼腰侧的衣服。??抓皱也是对方的腰侧的衣服。??此刻来回摆弄，也是贴着对方的腰，在来回……??摸？??“别弄了！”陈灼的声音沉了点。??袁瑶还以为?对方生?气了，连忙放开，“哎呀，不好?意思?不好?意思?！弄皱了。”??“我一定保持清醒，再也不抓了。”??陈灼：“……”??他抿着唇，一时间不知道是应该解释，还是不解释。??“不是那?意思?。”??憋了半天才憋了这一句。??“没……没什?么关系。”陈灼瞬间转移了话题，自己都没意识到，连话都多说了很?多。??“是我的车撞到了石头，我会注意，你也坐稳了，别掉了就行。”??袁瑶悄悄挪了挪屁股，坐正了身体。??“保证刚才的事情?不会出?现！不会掉下去的，这后座也不高，我的脚还能挨着地呢，关键时刻还能当脚刹。”??自行车的后座，对一个发育健全，足足有166身高的袁瑶而言，只要?自行车不发生?什?么碰撞事件，否则出?现问题的机会，几乎等于5%以下！??还是很?安全的。??袁瑶笑呵呵，“碰到石头在所难免，没事，摔不到我的，就是……呵呵，有点硌屁股。”??陈灼：“……”??什?么话你都敢往外说！??久久无语。??袁瑶也完全没在意，倒是稍微振奋了一下精神，努力坐直了身体，两只手抓着自行车底座的弹簧那?边，稳住了身体的身体，不会来回摆动。??两只手都稳稳的抓着，左右两遍，扣紧。??陈灼还在蹬着自行车，他们两个人的距离其实并不算远。??甚至可?以说得上是很?靠近。??她坐在后座上，要?不是要?手撑直身体，整个人都会直接贴到陈灼的背上，现在的支撑起来，两个人的距离也不过是20厘米左右。??虽然今天陈灼衣服穿得多，但是还是能感觉到他肌肉的运动，比如……??臀大?肌。??即使隔着衣服，也能感觉到，??眼前这位的臀肌发达，一定很?有弹性！??袁瑶此刻也不想睡了，突然有一丝好?奇。??“陈灼，你们射击项目也会进行体能训练吗？”??陈灼有些意外，但还是很?认真的想了想。??“如果只是一般的玩一玩，并不太需要?，但如果想要?达到职业级别，肯定是有要?求的。射击很?讲究稳定，端枪的时候，不仅仅是心跳要?稳，手稳、腰稳、腿稳，从上到下要?保持一体，让肌肉稳定发力。考验的就是持续的耐力。”??“毕竟，在一场射击比赛里，我们的射击次数很?多，这也变相的考验到了体能。”??这一下就勾起来了袁瑶的兴趣，没想到的陈灼他们玩的也是持续力和稳定度，这不正是袁瑶现在最想要?提升的持续力方向吗？??“持续力……那?你平常也会进行很?多体能训练？”??陈灼嗯了一声。??袁瑶问他答的也很?仔细，这要?是换一个人在现场看到陈灼的反应，估计眼珠子也都要?调出?来。??什?么时候陈灼这么认真的跟人解答过关于射击的问题？??曾经也有个爱慕陈灼的小姑娘，借着训练的由头接近陈灼，询问了一些细枝末节的小问题，得到的回应却是，让小姑娘回炉重造。??当场就把小姑娘气哭了！??从此再也没有人敢去问陈灼。??如今，不仅有人问了，而且……陈灼也答了。??还答的很?认真！??陈灼自己并没有意识到这个问题，嗯了一声之后，只觉得自己是在努力帮助袁瑶不睡觉，减少事故发生?几率。??这时候也终于抓到了机会，主动的寻找话题，开始反问。??“问这个干什?么。”??“这个啊。”袁瑶一脸佩服，“我看你的臀肌很?发达，感觉你经常训练，本来想问问你怎么训练的！我最近在练爆发力，起跳就要?用到臀肌，所以问一问。”??陈灼：“？”??他语气艰难的吐出?几个字眼：“臀肌……发达？”??这几个字眼在他的词典里，觉得有些迷茫。??“对呀。”袁瑶认真道，“你可?能不知道，我是练游泳的，对体能的要?求很?高。所以对肌肉的训练也是必须的训练项目之一。??当然我说的不是很?专业，对肌肉的训练其实也包括了精准控制啊爆发力等等，而具体体现在游泳之中，联系到你这里，就是，无论是起跳，还是的在行进过程中，臀部是很?重要?的发力部位！”??“我在拼命练习了，本来以为?效果还不错，可?是现在我看到你的臀肌……我觉得我还有非常大?的进步空间！我觉得你很?厉害啊，就你这屁股，要?是来练游泳，肯定比一般人都要?游的更快。”??陈灼：“……谢谢。”??夜里的车流量不大?，只有少数的车疾驰而过，车灯与骑车的少年打?了个照面，可?惜行色匆匆。??不然如果有人仔细观察一下，??就会发现陈灼微微有些发热的脸，还有微微有些发热的耳根。??似乎是连话都不知道，应该怎么接。??满脑子此刻都是有些茫然的，臀肌……臀肌……??袁瑶听到陈灼说谢谢还起劲了。??“不用谢谢我！我是真心跟你讨教?来着！不对，是真心夸你来着，我们这边游泳的，也没几个人臀肌很?厉害的，当然了，游泳项目里本来臀肌也不是训练的重点。”??陈灼：“……你训练的时候，还盯着其他男游泳运动员的……臀肌看？”??“没有啊。就是天天在面前晃来晃去，瞟了一眼，然后我刚刚看到你的臀肌就不由自主的对比了一下。然后……”??“可?以了。”陈灼艰难的打?断了袁瑶的话，“我们可?以换个话题。”??袁瑶挠了挠头发，话说到了一半突然的终止了，确实有些难受！??主要?是刚才这个话题跟她自己热爱的游泳项目有所勾连，所以激动的都说了两句。??想来也是，陈灼也不是搞游泳训练的，对其他游泳运动员的肌肉，的确是没那?么感兴趣。??“哦。”??她无聊的撇嘴，左右到处乱飘。