同时。
陈北还不停的做着各种动作，活动身体各处关节。
“徒手攀岩之前，大家一定要充分做好热身。防止因为用力过度或者紧张，而造成肌肉抽筋。”
【陈老爷，你不用教，我这辈子不可能爬一下！】
【别说徒手攀岩了，我看着都晕！】
【非但不害怕，还兴奋？陈老爷你是魔鬼吗！？】
【好奇，徒手攀岩，陈老爷你脱衣服裤子还有鞋子干嘛？】
对于某些网友的疑问。
陈北解释道：
“因为野外跟崖壁上往往都有强风，攀岩者一般会穿着专业的攀岩服跟攀岩鞋。攀岩服是贴身的，可以最大程度的避免风阻。攀岩鞋也是十分柔软贴脚，专为攀岩而设计。”
“而我穿的衣裤都很宽松，鞋子是较硬的登山靴，并不适合攀岩。”
“所以，我直接选择“裸身”徒手攀岩。”
【没用的知识，又增加了！】
【搜戴斯乃，华夏主播懂的真多啊！】
【哦，这个华夏主播是在作死，这是不可能完成的！】
“大家看。”
“这道悬崖近乎垂直，非常有挑战性。”
“徒手攀岩，不仅仅是对体能的挑战，更是对心理的挑战。在接下来的攀爬过程中，我会尽量为大家详细解说每一个步骤和技巧。”
陈北边说，边观察着面前的崖壁，不放过任何一个凸起和缝隙。
他需要根据崖壁上，任何可支撑借力的凸起跟缝隙，构建出最佳攀爬路径。这是每一名合格的攀岩者，都必须掌握的重要技能。
【陈老爷，改天你拿绳索来，绕到山顶用索降的方式下去，不也一样！？】
【就是，虽然徒手攀岩有流量，但也没必要拿命赌啊！】
【哼，你们华夏人总是说，我们外国人少是有原因的，喜欢作死。现在看来，你们华夏人才是最疯狂的！不是专业的徒手攀岩运动员，都敢挑战这样困难的崖壁！】
“好了。”
“我已经根据崖壁上的凸起跟裂缝，构建出了最佳的攀岩路线。”
“我要开始了！”
陈北说着，猛的一跃。
强有力的手指，紧紧抠住崖壁上一块微小凸起。仅凭手指跟一只手臂的力量，将一百多斤的身体悬空在崖壁上。
这是第一个手部支撑点。
【快看，陈老爷开始徒手攀岩了！】
【嘶，陈老爷这手指的力量，好强！】
【哼，这算什么？难的是后面！我们鹰酱国的成年男子，随便一个人，都能做出这样的动作！】
【就是。目前全世界，户外徒手攀岩排行榜上，一直都被我们鹰酱国霸榜。尤其是我们国家的“亚历克斯”大神，一直高居徒手攀岩第一位！】
【？？？亚历克斯是谁？没听过！】
【“总有叼民丶想害朕”：亚历克斯·霍诺德，鹰酱国人。是目前世界上，公认的徒手攀岩第一人。面对900多米的酋长岩，他在没有绳索、不带保护装备，只凭四肢和一袋镁粉，用时3小时56分登顶，创造了攀岩运动的「登月时刻」，也是史上第一个完成无保护徒手攀登酋长岩的男人。】
【900多米，还是无保护徒手？那这个亚历克斯确实屌！喷不了喷不了！】
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