??其实，从上次之后，秦浩和白小白一起说话，也别扭了许多。??因为，两人现在好像都不知道该怎么面对彼此。??一下子，之前的天真无邪，全都消失了。??就算是在楼上聊天，也是尬聊。??甚至，一回忆起当天的事儿，俩人有时候，都会时不时的陷入沉默。??白小白其实也后悔着呢。??她到不是后悔吻了秦浩，说起这个，她似乎还有点确幸。??她后悔的是，有些冲动了，应该选个合适的时间，合适的地点，以免日后尴尬不是么？??更不会向现在这样，每天尬聊，彼此都各自有各自的心思。??第二天一早，秦浩起来之后，直接来到了健身室。??“队长好！”??秦浩一进来，没想到里面竟然有两个穿着紧身运动服的妹子？??“三更？半夜？”??秦浩没想到，她们还是喜欢运动的女孩！??“队长，不影响你吧？”??三更小心的问道。??秦浩淡淡一笑：“这多好啊，你们不知道，那些家伙，都懒得运动，每一次，就我自己，无聊死了！”??“做运动，就要有个人在身边相互鞭策，否则，一个人真的很难坚持下去呢！”??“队长说的太对了，我可是健身教练呢！”??三更主动站了过来。??秦浩也没怀疑她的话，不是健身教练的话，穿这样的紧身衣，估计是放不开的。??“队长，我来帮你！”??秦浩到是不好拒绝，点了点头。??哪知道，这一下，真的遇到专业的了。??这就像是游戏里，秦浩更加专业一般。??说起健身，三更却是头头是道。??嘴不停的说了一大堆什么二头肌，三头肌之类的。??秦浩听的云里雾里，隔行隔山，秦浩纵然手速惊人，但遇到了专业教练，也要败下阵来！??没种运动，在三更的严格控管下，都做的比较严格。??因为今天要比赛，三更给秦浩定下的强度并不是很高。??可即便如此，秦浩也是第一次，在这个房间里，爆出汗来！??半个小时，秦浩浑身都已经受不了了。??这才被允许回去冲个澡。??“队长，你就放心吧！可能你现在觉得累，等下，我帮你放松一下皮肉！”??“我这套训练，是增加人体反应机能的，如果你能长期坚持下去，对你的比赛成绩，只有更好的提升，还能延缓队长退役的年龄呢！”??“哦？呵呵……！”秦浩笑了起来：“你们队长我，才刚建战队，你就给我想好退役的事儿了？”??三更也不好意思了：“不是嘛！就是，运动员都需要对自己的身体做调整。”??“更好的锻炼身体反应机能，确实可以增加运动员的运动寿命嘛！”??秦浩点了点头：“我信，以后，我就照着练！”??“放心，以后，我每天帮队长制定专属教程，队长可不能偷懒呦！”??秦浩笑着走了出去，到底是小丫头，活力就是比自己高。??不过话又说回来了，自己老了么？??只是这个队长位置，好像把自己逼得有点少年老成了呢？??冲了澡，秦浩这才下楼。??别说，这套强度不高的训练，开始的时候，有些累，但后来，好像真的放松了许多。