一个多小时后，持续两个小时的训练结束。
这一刻，陈宇才现身。
拍了拍巴掌吸引众人注意力，陈宇才笑着夸奖道：“不错，我一开始真以为你们会完成不了训练计划，但很好，你们都坚持下来了。”
一帮少年面面相觑，低头不语。
就是心里有什么抱怨，现在累的也只想休息。
“走吧。”
陈宇也不多说什么，招呼众人出发，前往隔壁康复室。
训练和保养不分家。
单纯的苦练只会伤害身体。
在陈宇看来，五分靠练，五分靠保养。
保养的好，才能练出效果。
“来来来，脱衣服。”
陈宇招呼着众人脱衣服，依次鱼贯的往冷冻舱钻。
超低温依旧是缓解训练疲劳，避免深层损伤的好办法。
“我靠，这什么玩意儿，怎么这么冷！”
“冻死我了。”
“妈的，整个人都精神了。”