不远处的地方，杨毅将几人的谈话听得清清楚楚。
他心中不禁感到有些可笑，什么时候自己在大家心目中变成了一个恃强凌弱、不择手段的人了？
暴打周锐，那是因为周锐是该打之人！
以前在副本里，原主可没帮周锐引开凶兽、分担危险，换来的却是对方如陌生人一般的冷漠。
想想都让人心寒。
而且自己穿越后，周锐的态度依然没有丝毫的改观，这是杨毅坚决无法忍受的事情。
人不犯我我不犯人，一直是杨毅的办事准则。
他轻轻摇头，从餐盘里夹起一块凶兽肉，放入嘴中轻轻一咬，那蕴含在凶兽肉中的灵气和药材之力瞬间爆开，涌入口中。
这顿高级营养餐将一整天的疲倦都消除了。
就在杨毅吃饭的时候，他看到不远处有个男生不时地朝自己看来，样子有些鬼鬼祟祟。
但这没有引起杨毅的警觉。
那个男生他有一点印象，是班上一个普普通通的男生，成绩不算好，平时也不怎么爱说话。
从男生眼中那膜拜之色，杨毅大概读懂了对方的心思。
对方是想找自己请教武道方面的事！
就和以前的自己一样，那个男生在旁边看了一阵，最后还是没有鼓足勇气上来询问。
杨毅吃完饭就离开了。
机会是需要自己去抓住的，如果那个男生都没有胆量上来请教，杨毅更不会自己主动过去指点。
推开家门，老爸和老妈正在客厅里择菜。
“我在学校吃过了。”
杨毅说了一声就回到自己的房间。
他做到窗边，从书包中取出武道理论课的书籍，从书签标记的地方继续学习起来。
哪怕没有赵学达的叮嘱，杨毅也会尽可能的学完武道理论课。
这门课程不仅仅是介绍丹药的鉴别、妖兽的种类......
其中还涉及到某些功法的具体修行方式。
两个小时后。
杨毅满意的合上书本，嘴角露出一丝笑容。
他又掌握了一门新的基础功法：
呼吸法！
呼吸法通过改善呼吸的频率，来达到身体的灵气的吸收率，尤其是配合基础锻体法一起使用，修炼的效果更好。
杨毅忍不住在心中嘀咕道：
“难怪原主这么废，原来连呼吸法都没有掌握！”
基础锻体法外练筋骨、血肉，而呼吸法则是由内而外，改善人体的精气神，两者互为表里，相得益彰。
在瑜伽垫上简单热身过后，杨毅开始尝试呼吸法。
课本上的呼吸法分为两节呼吸法和单节呼吸法，新手一般从两节呼吸法开始。
两节呼吸法，顾名思义，就是吸气一次，呼气两次，在呼气中尽可能地将身体的杂质排放出去，达到真气提纯的目的。
等身体纯度到了一定程度，才能换用单节呼吸法。
当然这里的单节呼吸法也不是普通的呼吸，功法运转间，会牵动天地间的元气进入体内，达到锤炼身体的功效。
杨毅盘坐在瑜伽垫上，放空大脑。
“吸。”
“呼。”
“呼。”
“吸。”
“呼。”