陈向阳幽幽醒来，看到主任的脸色不对，他苍白着一张脸，虚弱说道：“我，我现在撑不起三十军棍，明天再打吧！”
主任一脸嫌弃地看着陈向阳：“体能太差了。”
宿管员看到陈向阳的脸色不对劲，也怕出意外，他扶起陈向阳，对主任说道：“主任，他态度很差，剩下的惩罚只怕不能执行了。
明天早上再继续，你看行吗？”
再打下去，就要出人命了！
主任佯装出很为难的样子，最后还是答应了：“行，那就明天早上再执行，我会亲自盯着的。”
跑了三十圈，陈向阳累的什么也不想做，趴在床上就睡。
次日早上，铃声一响，大家纷纷起床，以最快的速度穿上衣服，叠上被子洗漱完。
只有陈向阳躺在床上没反应。
舍友叫醒陈向阳。
他不耐烦地睁开眼睛：“别打扰我睡觉。”
舍友看到他要继续睡，好心提醒道：“只有五分钟就要训练了，没赶到的，要跑三十圈。”
这话瞬间让陈向阳想起昨晚的惩罚，他吓得脸色一白，立马起床换衣服。
因为时间来不及了，没洗漱就跑了。
陈向阳到操场的时候，大家都到齐了，他是最后一个。
指导员罚他做了一百个俯卧撑。
刚做完，主任就来了，他手里带着一根棍子，指着王晓晨说道：“你来。”