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单章境界说明下
书友别混乱了。
武者：外练三重
1、武道
外炼三重（对应养气、受篆）
炼皮（两者不分先后）
炼筋（两者不分先后）
炼骨
内练三元（对应温养、本命）
炼髓
炼脏
炼血
换血（成真）
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武者：外练三重
1、武道
外炼三重（对应养气、受篆）
炼皮（两者不分先后）
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内练三元（对应温养、本命）
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