第一步，要悠着点呼吸，别像练功那样用力过猛，得让气息慢慢流淌。”
叶帆边讲解，上官钦边跟着实践，对这方法坚信不疑。
“接下来，尽量调整内在的气息，朝着体内某个点缓缓推进……”
按着叶帆的法子，上官钦感觉体内那顽固的堵塞之处，竟有了一丝松动。一轮气行周天下来，胸口的闷堵减轻不少，整个人似乎卸下了千斤重担，一身轻松。
体验到这调息的奇妙，上官钦又静心运了会儿气，直到感觉进步不再，才睁开眼望向叶帆。
“每天做两三次就行，一周后看看效果如何。”
叶帆给出了练习频率，上官钦满是感激。
“小伙子，真管用！这次真的好好谢你，我家就在附近，能否赏脸去坐坐，让我正式表达谢意？”
上官钦热情邀请，叶帆却婉拒了。
“抱歉，老先生，我还有事得办，不能久留，这是我的联系方式，身体上有任何不适，随时打给我。”
叶帆递上联系方式，准备离去。
“老先生，我还有事，就不多留了。后会有期。”
他话音刚落，便迅速离开，上官钦还沉浸在病情有望的喜悦中，没太听清叶帆的话，回过神时，只剩叶帆的背影。
这年轻人，确实不简单。
叶帆匆忙离开，是为了赴吴庆伟邀请的一个正式宴会。尽管之前有些小插曲，吴庆伟却不计前嫌，活动总不忘带上叶帆。
吴庆伟之前对他如此关照，这时若还拒绝，未免太不识抬举了。
意想不到的是，来接他参加宴会的竟是吴欣本人。
吴欣瞧见他那副吃惊的模样，忍不住噗嗤一声笑出来，故作认真地逗他：“哎，怎么着，见到我这么不高兴啊？”