‘那真是华人的福音了，到时候有必要的话，我就把童刚棠那种败类铲除掉，不能让那帮家伙破坏了大计。’‘亨利这个番鬼真的系鬼，竟然连作奸犯科都知道，离了个大谱！’
‘陈先生他们都做不到的事情，竟然是一个白人来做到。’
林万恨思绪万千，百感交集。
亨利和大金在几分钟之后就降落到自家别墅的院子中。
亨利相信林万恨迟早会认识到自己是华人的好朋友，到时让他传授内家拳功法应该没什么问题。
另外，他还有一个情报没有亮出来——智利伊基克港那里的华人获得了公民身份。
那些人跟林万恨都是天国出身，很可能有千丝万缕的关系。
这年头的交通和通讯极为不便，他们可能还不知道彼此的最新情况。
好消息一下子放出来太多就不值钱。
亨利准备等他4、5月份过来整顿加州地下世界的时候再告诉林万恨，看看到时候能不能一举达成自己的内家拳目标。
现在时间不到晚上9点，亨利给三雕喂食之后就走上二楼的大厅，开始清点储物空间里的现金和债券。
晚上11点整，亨利在一楼院子里铺了一个瑜伽垫，叮嘱大金一家注意保护自己之后，就开始了第一次瑜伽修炼。
他用的是难度比较高的莲花坐姿势，手持智慧印。
要进入瑜伽冥想层面的修炼，首先要获得一个稳定的坐姿。
只有在一个姿势上可以保持3、4个小时而不感觉到任何的不适，才可以真正进入冥想的修炼状态。
正确的坐姿可以通过各种体位锻炼获得。
而双莲花坐和至善坐则是冥想的最佳坐姿。
瑜伽修炼中的手印有三十八种，常用的有十几种。
亨利的大师级瑜伽LV4技能让他无需拘泥这些坐姿和手印，他只是随自己此时的心意而选择。
冥想，也可以叫做唤醒，是一种记忆体验的唤醒。
唤醒的是人类与生俱来、却沉睡的先天能量。
这些能量被唤醒之后就能通过天人合一的方式来共鸣壮大。
因此冥想还能够大规模地提升人体内的先天能量。
冥想涉及到很多不能够用话语表达的东西。
冥想是不可以说、是不可以讲的。
在有的流派中冥想被称作“禅”。
真正的瑜伽冥想，指的是“凝神、入定、三摩地”三个阶段。
所谓三摩地，又称作三昧、等至、等持、心一境性，意为感知到物体的真实本性所放出光芒，不再受感知者的心灵的扭曲。
亨利迅速越过凝神和入定的阶段，整个人进入了放松入静的状态。
亨利体内的先天能量开始自然运行。
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