“你之前跟我说，要修炼体魄只有锻炼一条路，这帮臭小子就很迫不及待。每天都跑三四个来回。”何魁满脸自豪：“金菲那小子尤其夸张，最少也要跑七八个来回。而且还一点气儿都不带喘的。”
整个白玉集团有三十二层，一个上下来回，跑步的话，差不多要十几分钟。
七八个来回，就是要一个多小时，这还不带喘气的工夫。
这金菲的天生体魄武者，体格、耐力确实异于常人。
“教给你的内功心法，有没有练习啊？”杨小邪又问道。
“有。我最近已经明显感觉到，那股气息的波动了。而且我对它的操控，也越发的得心应手。”
“我看看。”杨小邪伸出右手，放在何魁的肚脐丹田处。
只觉得那里面的气血，发出心跳一般的声音，只是有些偏弱，感觉不真切。
杨小邪只能凑近到何魁的肚皮，发现气血跳动的速度十分缓和，比心跳的速度略微慢了一筹。
刚有气血的运转韵律，这是“铜气”阶段。
气血的运转逐渐稳定，趋于心跳的节奏，这就是“银气”阶段！
“看来，你即将突破‘银气’。也就是说，达到内劲二境的阶段。”
杨小邪有些惊喜，仙武相果然不是浪得虚名，只是修炼短短几天，就又有精进了？
何魁只要突破到“银气”阶段，那就是体魄、内劲双二境。
在这整个东海市，都是可以横着走的存在！
“杨小邪，你出来一下......”胡蕊说着话，走进保安部。