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第320章 盐好?那我多吃点......(2 / 2)

路人甲心里诽谤,什么叫我们学了,难道你不用学吗?

“四气五味,寒热温凉,酸苦甘辛咸。而咸能坚阴,软坚散结,入肾,车前子本来是淡渗,经过盐炒后,能增强止泻的功效......你要是真好奇,可以去找一本《雷公炮炙论》好好看看,说不定能解开你的疑惑。”

“好的,不过你说咸能补肾?”

“......”,李介宾不知道怎么解释。

“那我多吃点咸的,是不是就能补肾了?对身体好?”

“......”,您的好友李介宾,退出聊天室。

兄滴啊!盐这种东西可不能吃太多哦!要是摄入过量的话,就会水钠储溜,这样下去可是会得高血压的呀!

现在很多人都有这种二极管式的思维方式呢。只要觉得某个东西是不好的,那就绝对不能沾一点边;而如果觉得某个东西是好的,那恨不得拉一卡车回家,好像这样就能长生不老似的。真是让人哭笑不得啊!

说起咸,就不得不提到盐,盐可不仅仅是我们日常生活中的一种调味品,摄入过少跟摄入过多都会对健康造成危害。

在古代,盐可是国家级的战略物资,自汉武帝时期开始,政府就把盐铁收归国有,禁止私人买卖,一旦发现有人私自卖盐,那就是犯法。

有人可能会想:“我大不了不吃盐不就行了吗”,然而对于北方的游牧民族来说,盐却是必不可少的东西。由于他们以牛羊肉为主食,而这些食物中几乎不含盐分,如果长期不食用盐,就会浑身无力,甚至影响正常生活。

所以盐是人体生命活动的必需品之一,人们离不开它。

那么现代社会中为何又有很多人呼吁要少吃盐呢?原因其实很简单,如今人们购买盐非常方便,价格也很便宜,导致大家吃得越来越多。

尤其是北方地区的居民,饮食习惯偏重口,炒菜时喜欢多放盐,结果高血压的发病率远高于南方地区。

这说明过量摄入盐分会对身体健康产生负面影响,如导致血压升高、肾脏负担加重等问题。因此,我们应该注意控制食盐摄入量,保持均衡饮食,才能更好地维护身体健康。

然而,一些人可能会走向另一个极端:“那我干脆不吃盐了吧……”

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