天不过蒙蒙亮，鸟语轻鸣，四周雾蒙蒙温和湿润甚至带有着许凉爽。
郭长生在院内轻轻挥动竹子，一抹青色将四周剩余的些许杂草拂去了天边，盘坐在干净的石板上开始了功法的修炼。
身子放松入静，凝神丹田，心念微动，气自生。
一道道丝丝青色丝线慢慢开始在体内游走，丹田，命门，百会。
腹壁略收，意念入静，在体内循环几周后鸟语也慢慢从耳中消失，空灵感慢慢包裹全身，只剩下了自己的心脏跳动和呼吸声。
是系统给他的三吸一呼凝气修炼法，淡淡的呼吸声从耳根传入，听之以身，听之以心，恬淡虚无，恍惚入冥冥之境。
这三吸一呼看着简单，当初郭长生修炼入门可是用了半年之久，这每一吸，每一呼都要做到，深、长、绵、细、匀、静，定，出息微微无声，入息绵绵无意，做到自然，倘若有一点做不到，便是前功尽弃。
心念一动，体内绕周的真气变成无数道青丝，慢慢散出体外，化在周身三寸。
每一道青丝流光溢彩，越来越多，好似蚕蛹将郭长生环绕在内。
郭长生慢慢呼出一口青色雾气，驱使着意识和真气慢慢相互融合，凝气诀七层也让郭长生研究得差不多了，和之前六层的修炼相比简直是一个天上一个地下。
调动真气覆盖身上之物，如今对郭长生来说极为简单，可若是想覆盖三寸之远的一物，却是极为困难。而这困难的程度便是那一息御刀。
那凭空出现的真气，虽然是自己的没错，可对其联系几乎没有，而凝气诀七层的修炼便是如同搭桥一般，让自身和远处附着的真气拥有无形的联系。
可若是想抓住这联系，困难程度几乎是让未满周的婴儿去穿针引线差不多。
微微喘息片刻，再度出击去穿针引线，随着修炼，他念头中一根无形的线，也在慢慢变得清晰，淡淡发光。
日散薄雾，也就是三炷香的功夫。
郭长生长长的吐出一口气，额头布满细密的汗珠，呼吸百次，也就成功穿线两次。
【宿主：郭长生，根骨：凡骨35%】
【功法：波纹凝气诀七层55%】