睡不着归睡不着，但由于第二天是正式的训练，所以，维维安他们倒也没有训练的太晚，零点的时候，便相继回了各自的房间。
当然，回了宿舍后，方灵并没有第一时间返回自己的房间，而是在维维安冲凉之后，又进了浴室。
没错，他又准备引动自己的神眷印记。
每一次引动神眷印记，方灵的身体就像是被放在火上炙烤。
每一次炙烤，都会给方灵带来无尽的痛苦。
而每一次将这份痛苦承受下来，增长的就不只是方灵的肉身力量和强度，还有精神力。
而随着精神力的增强，方灵渐渐搞清楚这股自身变强的原理。
简单来说，能够将这一过程概括为四个字——优胜劣汰！
当方灵引动神眷者印记的时候，就会有一股非元素力的能量，进入到他的身体，然后从细胞层面暴力摧残他的身体。
同时，这股力量还具备着治疗的效果。
暴力摧残后，便会立马治疗。
而只有能够承受住这一过程的细胞，才能够继续活下去，承受不住的，就会在这股力量的作用下，变成焦炭。
然后无限次的重复这一过程，直到方灵的意识承受不住这一过程中的痛苦，或是主动，或者被动的停下引动神眷印记这一行为。
这就是肉身强度提升的原理。
而肉身强度的提升，自然会使得力量得到增长。
至于精神力的增长……
这纯粹就是精神力随着，意志在承受痛苦的过程中增强，从而增强。
也就是说，无论是肉身的恢复能力，还是修炼之后的神清气爽，都与方灵自身无关，全部来自于神眷者印记之中的那股力量。