沈予安和姚舜卿面对面盘腿坐下。
沈予安闭上双眼，让姚舜卿把眼也闭上，缓缓说道：“气沉丹田，将真气凝聚到天灵盖。所谓登天入地，先登天，再入地。”
“好。”
姚舜卿长呼一口气，使自己心情平和下来，将体内真气，缓缓推送到自己天灵盖处。
由于真气大量堆积，不多时，姚舜卿的脖颈往上，已经微微发烫，整张脸也开始泛红，额上排了一排豆大的汗珠。
真气囤在天灵盖处，不能流通，正如一团火在姚舜卿头顶点燃一般，让他觉得灼热难忍。
他呼吸逐渐急促，原本静下来的心思，又开始乱了起来。
“别乱动，定住心神。”
沈予安睁开眼睛，见姚舜卿神态恍惚，盘腿坐在床上，左摇右晃，显然已是乱了心神，急忙用自己仅存的一点儿内力，伸出右手，食指中指并拢，轻轻抵在姚舜卿的额前。
只见姚舜卿的额前，竟亮出了萤萤蓝光，而姚舜卿原本通红的脸色，竟逐渐散去，恢复了正常的肤色，而头上，也隐隐散发出蒸腾的水汽。
姚舜卿：“这是什么东西……为什么我身上这么烫……”
沈予安：“肉体凡胎，若要登天，必然要先脱去，方能登天啊。”
“出汗就能脱去凡胎？”
“这不是汗，而是你的血肉之躯。你且等着便是。”
姚舜卿心里仍不解，但如今也只好由着沈予安了，他让自己做什么，自己也只好去做什么。
天灵盖的真气还在源源不断地堆积，正如同正在熊熊燃烧的一堆火焰，又被填了一堆柴火一般，火越烧越旺了。
姚舜卿浑身瞬间被烧的通红，衣服被汗水给湿透，连盘腿坐着的床垫上，都浸上了汗渍。
他呼吸越来越急促，好像被捆在了一个蒸屉里，强烈的窒息感让他丝毫喘不上气来。